Retrouvez la forme à Douarnenez grâce à un coaching sportif et de la gym douce

Remise en forme à Douarnenez avec Emily

Après avoir découvert la technique Alexander a travers des études de théâtre, Emily se consacre entièrement à l'étude du corps et sa relation directe avec l'esprit. Elle étudie le Yoga et reçoit son diplôme d'état reconnu par la Yoga Alliance en Inde.

Actuellement, professeur de Yoga, son approche est douce et ferme à la fois, comme le veut cette pratique, et chaque session est une nouvelle découverte des capacités que le corps détient véritablement !

Son but est, à travers chaque séance, de retirer les blocages que nous accumulons au cours de notre vie, de renforcer la condition physique, et par conséquent, la condition mentale.

Son approche est fondée sur une méthode traditionnelle, cependant les cours sont adaptés spécifiquement aux besoins de l'élève et personnalisés par leur intentions. Être coach à domicile privilégie la motivation personnelle, incite l'élève a instaurer une habitude saine et régulière au sein de son chez soi.

Au fil des séances, nous progresserons ensemble pour atteindre avec patience et enthousiasme les résultats souhaités !

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