Coach de Boxe à Concarneau pour découvrir la boxe anglaise !

Je m'appelle Jean-Baptiste, coach de Boxe à Concarneau j'ai 33 ans et je suis sportif depuis tout petit.

Ayant touché à une multitude de sport dans mon adolescence, j'ai découvert la boxe et le bodyboard à ma sortie d'étude, et c'est depuis lors des activités omniprésentes dans ma vie.
J'ai d'abord commencé en tant que pratiquant de boxe, et j'ai très vite commencé à enseigner aux enfants, puis aux débutants, puis aux amateurs, avant de devenir sparring partner pendant quelques années (partenaire d'entrainement d'un boxeur professionnel, faire tout ce que fait l'athlète et l'accompagner dans sa progression).

Ayant commencé mon apprentissage en 2015, cela fait maintenant presque 10 ans que j'enseigne la boxe anglaise et la préparation physique adaptée au sport.
Ayant beaucoup voyagé, j'ai pu m'inspirer de l'apprentissage de cette pratique a l'étranger, j'ai par ailleurs contribué a la création d'un club à Melbourne en Australie.

Concernant la préparation physique, la boxe étant un sport très exigeant, l'ensemble des groupes musculaires sont sollicités, ainsi que la préparation mentale déterminante dans la pratique en compétition.
J'ai ainsi pu diversifier mes connaissances dans différents domaines: pratiquant de crosstraining régulier et d'haltérophilie, j'ai pu améliorer mes connaissances de ces deux pratiques lors de mon BPJEPS Activités de la forme option "haltérophilie/musculation", afin de diversifier mes compétences de coach pour m'adapter aux différentes demandes.
Lors de cette formation, j'ai aussi pu améliorer mes connaissances sur la récupération, la mobilité, et les pratiques un peu moins conventionnelles (utilisation du kettlebell, cryogénie ou thérapie par le froid, foam roller, méditation…) mais qui sont tout aussi intéressantes dans la vie, qu'on soit sportif ou non.

Mon mot d'ordre: l'adaptabilité.
Selon moi chaque personne est différente, et mène une vie différente.
Quels que soient les objectifs, le rythme de vie, l'état physique ou mental, il y a une solution.
J'aime prendre le temps de parler avec les personnes, afin d'identifier les besoins, les capacités, les freins et les forces.
Ainsi lors de mes séances j'aime diversifier les exercices, selon les préférences de chacun et surtout les capacités de chacun.

Que ce soit un défoulement pur et simple d'énergie, un apprentissage avancé de techniques de boxe ou simplement d'une séance de mobilité articulaire, je saurai vous proposer un service adapté dans la bonne humeur !

Je me déplace a domicile, il est aussi possible de pratiquer la boxe anglaise à Concarneau en extérieur, quand la météo est au rendez-vous !