Se remettre en forme à Quimper avec un coaching sportif sur mesure

Bonjour, je m'appelle Jonathan, je vous coach sportif professionnel !
Je vous propose de la remise en forme sur Quimper, d'où je suis originaire.

J'ai obtenu ma licence STAPS dans la spécialité APAS (activités physiques adaptées et santé) à Brest.
Je me suis donc spécialisé dans l'adaptation de la pratique physique pour différents publics (reprise d'activité, reprise d'appui, handicap moteur, sensoriel ou mental).

C'est pourquoi, je vous propose des séances axées sur de la remise en forme et de l'entretien physique avec au programme soit des exercices de renforcement musculaire (gymnastique douce et fitness), soit des séances de cardio training (notamment du step ou de l'aérobie type LIA).

Je suis quelqu'un de dynamique et de bienveillant, mon expérience au sein du centre de réadaptation fonctionnelle de Bénodet m'a permis d’étoffer mon intervention afin de vous faire pratiquer les exercices mis en place en toute sécurité !

A bientôt !

Jonathan, pour vous remettre en forme sur Quimper