Votre préparateur physique à Cergy pour développer votre performance sportive !

Je suis un coach sportif diplômé avec 10 ans d’expérience en différents domaines de préparation physique sur Cergy.

- Préparation physique à développement de la performance sportive.
- Programme d’entrainement et de réadaptation post blessure.
- Séances de musculation et circuit training.
- Renforcement musculaire général et spécifique.
- Coaching personnalisé et à domicile.

Titulaire d’un MASTER STAPS et d’un Brevet d’état Football j’ai eu différentes expériences, aussi bien dans le monde du fitness que dans le sport de haut niveau. Je parle couramment Espagnol et Italien.

Dans mon mode de fonctionnement, je prévois toujours une première séance de découverte et après j’aime individualiser le programme par rapport aux besoins spécifiques de chaque coaché.

Capable de maintenir haute la motivation du coaché et d’aller chercher avec lui/elle les objectifs q'ensemble nous avions fixé, avec mes programmes d’entraînements individuels (ou duo/trio), je sais aussi atteindre différents objectifs :

- Renforcement et musculation.
- Cardio training.
- Concurrent training (augmenter force et endurance).

A très vite !
Enrico,. votre préparateur physique sur Cergy ou alentours