Des cours de self-défense à Bégard pour se sentir bien dans son coprs

Du Self-défense à Bégard avec Guillaume, je suis aussi professeur de judo en club et préparateur physique. Pratiquant le judo à un niveau national, j'ai acquis de l'expérience en préparation physique et plus particulièrement, dans la préparation aux différentes compétitions ou échéances que vous pouvez rencontrer.

Mon parcours sportif est composé d’une vingtaine d’années de judo, de dix années de tennis ainsi que de la pratique de la musculation .

Je vous propose une pratique adaptée du sport en fonction de vos objectifs :

- Perte de poids - Reprise après blessure
- Travail sur le système cardiaque - Augmenter votre résistance à l’effort
- Prise de muscle - Préparation physique dans les différents sports
- Remise en forme - Préparation compétitions etc...
- Autres

Le bien être corporel étant en pleine relation avec le bien être mental. Il est pour moi primordial de se sentir bien dans son corps avant tout. Ceci passe par le sport et la prise ou reprise de confiance en soi !

Ensemble nous pourrons atteindre vos objectifs et surtout prendre du bon temps lors de notre pratique sportive, car c'est là que commence le progrès !

N’hésitez pas à vous renseigner auprès de Ownsport afin de bénéficier de mes services.

À très bientôt,
Guillaume, pour des cours de Self-défense à Bégard