Fitness à Saint-Mandé avec votre personal trainer spécialisé en bien-être

Coach sportif à domicile spécialisé en Fitness à Saint-Mandé, Paris et ses alentours.

Je possède un deug staps, des brevets fédéraux en haltérophilie et en musculation, mais aussi un diplome de coach de crossfit de niveau 1.

J'adapte toutes mes séances en fonction des objectifs, des antécédents et des envies du pratiquant.
Pluridisciplinaire, je saurai vous guider à travers le sport via la musculation, le cardio, le shadow boxing, le stretching, l'haltérophilie et le cross training.
Si vous êtes curieux je n'hésiterais pas à vous faire découvrir chaque discipline présentée précédemment.

Que ce soit votre première séance ou non, je vous ferai progresser dans une ambiance sérieuse et agréable.
Je travaille avec différents types d'entraînement, le HIIT, le fractionné, les bi-set, l'endurance, la résistance musculaire, le volume et la force. Surtout, je veille à ce que le pratiquant ne s'ennuie pas et n'ai pas la sensation de routine.

Bien évidemment, je saurai vous apporter des conseils et des réponses pour des questions annexes sur la récupération active ou passive, l'alimentation, l'hygiène etc.

Alors pour démarrer les cours de Fitness à Saint-Mandé ou à proximité, testez via la séance d'essai !