Gym à la maison sur Valence, des séances adaptées à tous les objectifs

Je suis Juliane et je vous propose mes services pour vos séances de Gym à la maison sur Valence !

Coach sportive et préparatrice physique diplômée, je suis passionnée de sport depuis toujours et j’ai choisi d’en faire mon métier et de partager cette passion avec vous !

Je me suis formée à travers deux masters STAPS dont « Entrainement et Optimisation de la Performance Sportive » avec le parcours Préparation Physique, Préparation Mentale et Réathlétisation, et d’un BPJEPS Activités Gymniques. Mais j'ai aussi beaucoup appris et évolué à travers diverses expériences professionnelles (animatrice de cours collectifs variés tant avec des enfants, ados que adultes et entraineur d'équipes compétitions en gymnastique artistique féminine). Aujourd’hui, je suis préparatrice physique en Handball Féminin et auprès de gardiens de football.

Je propose des séances de coaching individuelles ou collectives, tant pour des objectifs sportifs que de remise en forme ou de réathlétisation. Je saurai vous proposer un programme sur mesure avec des séances adaptées à votre objectif.

Que ce soit à domicile ou en extérieur, nous pourrons varier les contenus à votre guise : circuit training, musculation, renforcement musculaire, cardio, crossfit...

Hâte de travailler avec vous !
Contactez Ownsport pour vos séances de gymnastique à domicile sur Valence !