Remise en forme à Nevers : retrouvez énergie et mobilité au quotidien

Je suis une coach de remise en forme sur Nevers et alentours, qui sera là pour m'adapter et vous accompagner suivant votre demande.
Que ce soit à Domicile ou à distance, mes séances seront personnalisées.
Il peut s'agir de renforcement musculaire, de recherche de performances sportives ou de remise en forme en vue d'objectifs.

Après avoir effectué un Master STAPS (sciences et techniques des activités physiques et sportives), j'ai eu la chance de pouvoir aider plusieurs personnes à se remettre au sport ou entretenir et améliorer leur niveau. Cela, grâce à des programmes soit à distance (envoie semaine par semaine) soit à domicile (accompagnement de la personne).

J'ai toujours aimé m'intéresser et pratiquer différentes activités physiques et sportives, ce qui me permet de pouvoir m'adapter au mieux aux objectifs et besoins exprimés. Que ce soit pour des activités douces ou plus sportives !

En parallèle je suis chargée de prévention, et adapte également ma pratique aux personnes âgées ou en situation de handicap.

Je vous attends pour vous remettre en forme à Nevers !