Katriya coach sportive à domicile & professeure de boxe thaï

Salut 😊 Katriya coach sportive avec trois brevets fédéraux depuis 2016, et un BPJEPS (diplôme d'état) depuis 2023, j'ai entraîné tout type de public, de 12 à 60 ans en fonction de leur niveau (compétition régionale et nationale) que ce soit en cours collectifs, cours particulier à domiciles ou au sein des entreprises.

J'initie également la boxe thaï, en effet c'est un sport excellent pour brûler des calories, perdre du poids et gagner en explosivité. Tu gagneras en estime ; Que tu sois débutant(e) confirmé(e), ou cardioboxing. T'es libre de découvrir cet art martial .
De plus, je t'aide à perdre du poids à travers le cardio: "circuits training" type HIIT ou TABATA ; Je t'expliquerai plus en détails lorsqu'on sera ensemble ;) tu verras on transpire pas mal. :)

Et si vraiment tu es très motivé(e) et discipliné(e), je te ferai découvrir le réel renforcement musculaire à travers une préparation physique). Jusqu'à quel point tu peux t'investir pour transformer ton corps?

Les séances se font dans la bienveillance avant tout.
La seule compétition est entre toi et toi. Mon but est de t'accompagner dans tes objectifs pour que tu te sentes mieux autant dans ton corps mais surtout, que tu gagnes en confiance et être bien mentalement.

Tu mérites d'être heureux(se), il est légitime de prendre du temps pour toi 😉,
Aie confiance en toi. Je t'encourage vraiment à passer ce cap là.
Tout ce que je te souhaite, c'est de prendre soin de toi.

À bientôt.

Sportivement

Katriya, ta future coach personnelle