Instructrice Pilates à Courbevoie : votre gym douce à domicile et sur mesure !

Actuellement danseuse professionnelle à Disneyland Paris depuis 2017, je vous propose des séances de Pilates à Courbevoie !

J'ai commencé la danse et le monde du bien-être grâce à ma formation professionnelle de danseuse à l'académie internationale de danse de Paris.
J'ai suivi la formation Pilates spécialisé en rééducation posturale, ainsi que post et pré natal chez "ALYNE" à Paris. J'ai obtenu mon diplôme en février 2021. C'est une école reconnue par la fédération de Pilates.
J'ai ensuite suivi par une formation chez "Sport pour tous" pour obtenir le CQP ALS. Cela m'a permis de rajouter les spécialités gym douce, fitness, les techniques cardio ainsi que le stretching à mes compétences.

Ces qualifications me permettent de varier mes cours en fonctions des envies et besoins du client.

Je suis apte à prendre en charge tous les publics, enfants, adolescents, adultes, séniors ainsi que personnes handicapés.

J'aime privilégier mes cours avec petits matériels tel que le rouleau, les petites haltères et le ballon pour rajouter un plus. Ainsi, nous pourrons réaliser du Pilates Mat, qui renforcera vos muscles posturaux et améliorera votre mobilité générale ! Nous ferons ainsi des exercices techniques, mais en douceur.

Concernant mon parcours professionnel, j'ai commencé par donner des cours de réveils musculaires lors de mon contrats bateau de croisière sur le PONANT en 2016-2017. J'ai récemment suivi un stage au palace Evian Resort en juillet 2021.

Si vous souhaitez faire du sport avec une Instructrice Pilates à Courbevoie expérimentée et motivante, n'attendez plus pour prendre contact !