Danse et Yoga à Étampes : un esprit sain dans un corps sain

Laura, professeure de danse et de Yoga à Étampes :

J'ai envie de partager mon savoir et mon expérience de la pratique de la danse et du Yoga avec les autres.
J'ai commencé la danse à l'âge de 6 ans, par la pratique de la danse rythmique. J'ai été championne de France à l'âge de 14 ans. Puis, avec les années la passion du Yoga est arrivée et j'ai obtenu ma certification pour transmettre cette tradition ancienne au service d'une vie saine.

Voici les compétences et le savoir faire qui me tiennent à cœur de partager et de mettre en œuvre :
Empathie, écoute et bienveillance auprès des élèves.
Aider les élèves à se relaxer, les guider dans la méditation et la paix mentale.
Harmonisation du corps et de l'esprit.
Aider les élèves à renouer avec leurs corps et apprendre à en prendre soin.
Adapter et accompagner l'enseignement en fonction des besoins, des attentes et de la condition physique de chaque élève.
Enseigner les différentes postures et certaines méthodes de respiration.

A votre service, contactez Ownsport pour plus de renseignements !

A très vite,

Laura, pour vos séances dansées et cours de Yoga à Étampes.