Lola coach sportive : retrouvez forme et bien-être !

Lola coach sportive diplômée d’un Bpjeps AF, je suis passionnée et à l’écoute de mes clients.
Je propose différentes méthodes de travail : du renforcement musculaire au poids du corps, des séances et programmes de musculation, des circuits hiit et circuits trainings, mais aussi du stretching et de la mobilité dans le cadre de la pratique du sport santé à Avignon !

Mon but, est de vous amener à intégrer le sport dans votre routine avec le moins de contraintes possibles, pour aller vers une meilleure hygiène de vie générale.

Je m’adapte en fonction de vos objectifs, besoins, pathologies et de vos envies. Tous les programmes que je propose à mes clients sont sur mesure pour des résultats plus rapides !

Je peux vous accompagner dans une perte de poids ou prise de masse musculaire.
Je peux travailler avec vous pour un renforcement général de tous les groupes musculaires, devenir plus mobile et plus souple.


Je peux vous suivre à en coaching à domicile et je m’adapte à votre emploi du temps.

Je reste à votre disposition pour un échange individuel qui me permettra de comprendre et cibler vos besoins !

Lola personal trainer