Yoga Vinyasa à Annecy, Yin Yoga et fitness avec Lucie

Coach sportif à domicile individuel ou en petit groupe, je donne également des cours en salle pour des collectifs.
Issue d'une formation en Sciences et Techniques des activités physiques et sportives, je me suis également formée en Yin yoga et Yoga Vinyasa à Annecy.

A l'écoute de vos ressentis et de vos besoins, nous travaillons ensemble en fonction de vos objectifs avec dynamisme et bienveillance.

Pour un objectif de découverte du yoga, ou d'un travail plus spécifique en yoga , nous pouvons envisager un travail énergétique, sur les méridiens et en lien avec les chakras.

Pour des objectifs: de maintien d'activité physique, de perte de poids, de prise de force musculaire, de préparation à un sport en particulier, de gain de souplesse, de préparation à un concours

La volonté de transmettre, d’échanger et de partager m’a amener à enseigner
J'interviens auprès d'un public adolescents et adultes, y compris seniors (18-70 ans).

Je vous attends pour vos cours de Yin ou Vinyasa à Annecy comme pour vos séances fitness !