Ludovic coach sportif pour des cours sur mesure, axés sur la santé

Activités de santé et de bien-être avec Ludovic, coach sportif diplômé

Bonjour

Les bienfaits du sport sont variés : bien-être, santé, dépassement de soi, perte de poids, se muscler, échappatoire, équilibre de vie...

Pourtant ...
Difficile de tenir ses bonnes résolutions n'est-ce pas ?
Nous avons parfois (souvent) des préjugés, des pensées limitantes :
- ça fait longtemps - je ne suis pas sportif - je suis en surpoids - je n'aurais jamais le temps - je n'aime pas les salles de fitness - j'ai peur du regard des autres - je n'y arriverai jamais ...
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Vous vous demandez par où commencer pour reprendre une activité physique ? C'est normal !
Pourtant, la clé du succès est en vous ! La clé du succès c'est VOUS ! Et oui.
Nous sommes là pour vous mettre sur la voie, pour vous libérer de ces pensées limitantes .
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Pratiquer seul, demande beaucoup d'énergie pour rester motivé. Il faut être volontaire, déterminé et persévérant. Notre rythme de vie est loin de nous faciliter la tâche.
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Un proverbe nous dit : " Seul on va plus vite, à plusieurs on va plus loin ".
Nous sommes là pour vous accompagner.
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Faites vous confiance !

Mes solutions sont simples, je m'occupe de tout.

L'analyse de votre pratique nous permet d'améliorer nos prestations. A partir du bilan diagnostique (environ 2 heures), nous réalisons des programmes personnalisés, voir uniques, afin de répondre à vos besoins et à vos attentes.
Vous voulez faire du sport à domicile ou en extérieur ?
Vous voulez vous Préparer pour un événement sportif particulier ?
Vous avez besoin de vous motiver pour Reprendre une Activité Physique ou Sportive ?
Vous voulez reprendre confiance en vous ?
Vous avez besoin d'un Coach Sportif Personnel qui vous Accompagne.

J'organise de préférence les séances en pleine nature afin de garder le contact avec les éléments essentiels ; l'eau, l'air, la terre, l'énergie.
Loin de l'agitation de la ville et des murs de nos maisons, notre esprit se repose et se recharge positivement. 

Les conditions climatiques bonnes ou mauvaises font partie de la démarche philosophique. Notre organisme a besoin de cette alchimie pour son équilibre.

Pour vivre cette aventure humaine unique, vous avez uniquement besoin d'une tenue adaptée et d'être motivé " à fond ;) ".

Ludovic, coach de sport à domicile