Coach sport seniors à Salon de Provence, cours sur mesure à domicile

Spécialisé dans le sport seniors à Salon de Provence, j'ai été Kinésithérapeute pendant 40 ans, j'ai souvent vu des séniors refuser d'aller en salle de sports. J'ai donc préparé des programmes de remise en forme pour ce public, tenant compte de l'âge, et même d'éventuelles pathologies.

Spécialisé en traumatologie et orthopédie dans mon exercice, j'ai une grande expérience sur le retour à l'autonomie et la remise en forme.

Devenu coach sportif, j'établis un programme personnalisé qui permet, dès la première séance, la récupération de qualités physiques.

Adepte de la course à pied, sport universel, je peux vous guider dans le démarrage de cette activité.

Vous n'avez pas besoin de beaucoup de matériel, je peux vous faire travailler avec la méthode du " poids du corps", simple et progressive.

Ce coaching personnalisé vous aidera à retrouver confiance en votre corps, à améliorer votre équilibre, votre tonicité .

Exerçant à Salon de Provence, avec un temps clément, je peux éventuellement vous coacher en extérieur.
"Il ne suffit pas de donner des années à la vie, il faut surtout donner de la vie aux années... "

Patrick, votre coach sport seniors à Salon de Provence