Patrick coach spécialisé en perte de poids à domicile

Patrick coach sportif diplômé et spécialisé en perte de poids, je t’accompagne avec un coaching personnalisé en minceur, mais aussi en musculation, prise de masse et préparation physique. Spécialisé également en force athlétique et course à pied, j’adapte chaque programme sportif en fonction de ton niveau, de tes objectifs et de ta condition physique pour une progression durable et efficace.

Mon approche repose sur les dernières recherches scientifiques et mon expérience personnelle en réathlétisation (ligament croisé, pincement discal, tendinites). J’élabore un programme sur mesure évolutif, structuré pour t’aider à perdre du poids, gagner en force, améliorer ta condition physique ou retrouver confiance après une blessure.

Je propose du coaching sportif à domicile, ou en extérieur. Chaque séance est variée et adaptée : musculation, cardio-training, cross-training, circuit training, stretching et renforcement musculaire. Un suivi régulier avec bilans et ajustements permet d’optimiser les résultats.

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Patrick coach en perte de poids