Sport santé à Saint Etienne : prenez soin de votre corps !

Paul, coach de Sport santé à Saint Etienne :

Après avoir passé 3 années passionnantes et enrichissantes à l'UFR STAPS de Nantes, j'ai obtenu une licence en activités physiques adaptées et santé.
Dans le cadre de mes études, j'ai eu la chance d'effectuer un stage dans une association d'activités physiques adaptées. J'ai pu exercer et apprendre la gym douce, la marche nordique, la boccia, le tennis de table et le tir à l'arc.

Ma passion pour le basket m'a poussé à effectuer un service civique l'année passée dans un club où j'ai pu faire des séances de basket santé et d'entraîner des compétiteurs. Cela me permet de pouvoir adapter les séances en fonction de vos envies et vos objectifs : Compétition ou non.

Mon approche est basée sur des séances mêlées entre le dynamisme et le relâchement, la relaxation.
Dans tous les cas, l'objectif sera clair et précis : le bien-être physique et psychologique. Pour atteindre ce bien-être, les séances proposées seront adaptées aux envies et à la forme de chacun.
Au delà de la pratique de la fitness et la musculation, je peux également proposé des activités nautiques (voile, canoë-kayak, surf) ou de pleine nature (VTT, randonnée, running,...), qui sont pour moi des passions.

Alors venez allier sport et santé à Saint-Etienne, selon vos envies !