Coaching sportif à Lannemezan, cours sur mesure en fonction de vos capacités

Coach sportif à Lannemezan propose une activité physique adaptée à vos besoins, vos envies et surtout vos capacités.

En individuel ou en petit groupe de 2-3 personnes, nous travaillerons ensemble pour une amélioration de votre bien-être corporel et non pour la recherche de la performance.
Vous reprendrez du plaisir à bouger, et en ressentirez très vite des bénéfices dans votre vie quotidienne (essoufflements, force musculaire, maux de dos, souplesse, équilibre,....).

La première séance nous permettra de fixer vos objectifs, évaluer vos capacités et établir un programme personnalisé pour la suite de la prise en charge !

Je pourrai ensuite vous proposer des activités variées : renforcement musculaire, abdos/fessiers, marche avec bâtons, step, circuit training ...

Je suis détentrice d'un diplôme STAPS (mention Activités Physiques Adaptées ) et exerce à ce titre depuis maintenant 5 ans auprès de tous types de publics.

N'hésitez plus à franchir le cap et prendre un premier contact, vous serez à coup sur séduits par mon professionnalisme.

A très bientôt, pour une remise en forme avec du coaching sportif à Lannemezan sous le signe de la bonne humeur !