Remise en forme Auray, cours sur mesure

Bonjour !

La prise de poids après l’arrêt du tabac vous inquiète ? Vous souhaitez améliorer votre hygiène de vie, votre apparence physique ou retrouver votre silhouette d’avant grossesse ? Perdre du poids de manière durable ? Améliorer vos performances sportives ou simplement faire du sport accompagné, avec encouragement et surtout sécurité ?

Pour cela, je me propose de venir chez vous pour une remise en forme sur Auray, Vannes et leurs agglomérations.

Mes aptitudes professionnelles me permettent d’établir un bilan sérieux sur vos habitudes de vie (alimentation, horaires de travail, enfants) et de vous coacher au mieux en m’adaptant à VOUS afin d'atteindre vos objectifs !

Pour un résultat optimal, pas de régimes restrictifs ! Je vous aide simplement à reprendre de bonnes habitudes alimentaires que vous adopterez de façon naturelle avec le temps. Dites stop aux stress des régimes à effet "YO-YO » !

Une séance de musculation personnalisée et toujours différente de la précédente est également le meilleur moyen de progresser rapidement en gardant la motivation et le goût du sport.
Je vous propose des activités sportives à votre domicile mais aussi en extérieur (parc, plage…) selon vos préférences. Je reste disponible pour vous en cas de doutes ou d’interrogations.

Mes expériences dans la pratique de nombreux sports différents (karaté, natation, course à pieds, boxe Thaï, musculation ou fitness) font de moi un coach sportif polyvalent. Dynamique et souriant, je serai à vos côtés durant toute votre séance afin de vous encourager à vous surpasser. Je saurai également vous corriger pour veiller à votre sécurité (posture).

Vous vous verrez gagner confiance en vous et améliorer votre estime personnelle au fil des entraînements !

N’ayez plus peur du regard des autres ! Mon expérience professionnelle en milieu hospitalier m’a permis d’acquérir un sens de l’écoute et de compréhension sans ne jamais porter le moindre jugement.

Attention, si vous désirez changer votre alimentation, les enjeux sur votre SANTÉ ne sont pas à négliger ! RARES sont les coachs ayant OFFICIELLEMENT le droit d’exercer la diététique, malgré un grand nombre de sportifs à proposer leurs services en « conseils diététiques » sans la moindre formation. Pour cela, faites confiance à quelqu’un dont le diplôme est officiellement reconnu par l’Etat.

De plus, j’ai reçu un enseignement de la part de divers médecins et chirurgiens sur les modes alimentaires adaptés à chaque maladie tel que l’obésité, le diabète, les troubles digestifs (intolérances lactose, gluten), les maladies cardio-vasculaires, etc...

Je suis en mesure de m’adapter à toute population : des adolescents aux personnes âgées.

Fini les IDÉES REÇUES et place aux véritables connaissances théoriques et scientifiques !

Accordez-moi votre confiance et je serai ravi de vous accompagner dans votre parcours SPORTIF ! Je m'engage à tout faire pour vous faire retrouver la forme rapidement !

A bientôt pour votre remise en forme sur Auray !