Coaching à domicile sur Francheville, avec un personal trainer

Bonjour,

Coach à domicile sur Francheville, je m'appelle Renaud !

Besoin d’un Coach sportif professionnel qui s’adapte à vos besoins et votre conditions physique?

Je vous propose mes services, mon expérience, et mon savoir-faire.

Diplômé d’Etat, depuis plus de 12 ans, je me déplace à domicile avec mon matériel sur Lyon et ses alentours.

- Coaching individuel pour personnes débutantes, en reprise d’activité, désirant améliorer leur condition physique ou perdre du poids.
- Renforcement musculaire postural: musculation souple avec charges légères pour prévenir ou corriger les problèmes de dos et tous les traumatismes liés aux contraintes physiques dues au travail, à la vie de tous les jours.
- Séances individuelles ou bien à plusieurs.

Après un bilan de condition physique de départ, je vous conçois un plan d’entrainement sur mesure pour atteindre vos objectifs quels qu’ils soient:
• Se maintenir en forme
• Perte de poids
• Prise de masse musculaire
• Augmenter la force
• Endurance/Cardio
• Préparation physique et recherche de performance
• Souplesse/Mobilité
• Santé/Bien-être.

A très vite pour votre première séance !

Renaud, pour votre coaching à domicile sur Francheville