Boxe à Aubenas et personal training : retrouvez la forme et défoulez-vous !

Je suis Romain, votre personal trainer à domicile spécialiste de la Boxe à Aubenas !

Après un parcours de sportif de haut niveau comme judoka, j'ai découvert la boxe thaïlandaise.
Après avoir obtenu des résultats sportifs dans les 2 disciplines et des récompenses internationales, j'ai décidé de transmettre ma passion et surtout vos accompagner vers la réussite de vos objectifs.

Je me suis formé pour créer un programme complet :
Échauffement, renforcement musculaire, circuit training, cross training, boxe ludique, boxe pédagogique, boxe cardio et technique.

Les bienfaits de la boxe sur le plan physique :
- Amélioration du cardio.
- Développement musculaire global.
- Perte de poids.
- Amélioration de la posture de son corps.
- Être plus confiant.
- Être discipliné.
- Gestion du stress, l'un des bienfaits de la boxe !

En parallèle, je peux également intervenir sur la partie diététique, afin de vous garantir une optimisation de vos efforts et une atteinte de vos objectifs.

▪︎ On commence quand vos cours de Boxe à Aubenas ?