Coach sportif sur la ville de Angers 49100 : 46 profils

Comment faire du sport avec un coach particulier à Angers ?

Avec un coach personnel Ownsport, vous pouvez opter pour le sport à domicile ou en extérieur. Cette souplesse vous permet de vous entrainer dans votre cadre de prédilection, et de varier les exercices ! Par ailleurs, la ville d'Angers regorge d'endroits agréables où aller faire sa séance sportive.

Nos spots favoris pour un entrainement sportif dans la ville d'Angers

Un skate-park au parc Saint-Serge est à votre disposition ! Si vous préférez vous muscler, vous pouvez aller à l'espace street workout de la Roseraie au sud, au croisement du boulevard Joseph Bédier et de l'avenue de Lattre de Tassigny.

Pour faire de la marche athlétique ou du running, le parc de Balzac offre un cadre idéal ! Il en va de même pour les abords du Lac de Maine et le parc Saint-Nicolas, qui est parfait pour randonner. Bien sûr, vous pouvez aussi opter pour des exercices sous forme de circuit training et autres méthodes d'entraînement depuis l'un de ces endroits. Ainsi, vous profitez pendant les beaux jours du plein air et de ses bienfaits.

Votre cours de sport ne fait pas que du bien à votre corps. Excellent pour le moral, il est recommandé pour la santé dans sa globalité !

Le coaching à domicile : nos astuces

Vous préférez opter pour des cours de sport à la maison, par préférence, praticité ou parce que le temps n'est pas propice pour une séance à l'extérieur ? Bien sûr, votre coach est là pour vous accompagner directement chez vous ! Il s'adapte alors à la surface dont vous disposez, que vous soyez en appartement ou en maison. Les exercices en eux-mêmes seront aussi adaptés, notamment si vous avez des voisins du dessous que vous voulez éviter de déranger.

Vous n'avez pas besoin d'avoir grand chose à la maison pour un entraînement de qualité ! Un tapis de sol est fortement recommandé, et il est toujours intéressant de disposer de petit matériel (bandes élastiques, haltères...) pour le renforcement musculaire. Mais ce n'est absolument pas nécessaire ! De nombreux exercices alternatifs au poids du corps sont possibles, même quand on dispose de peu de place. Votre coach peut aussi, éventuellement, apporter un peu d'équipement selon les activités que vous souhaitez faire !