Coach sportif sur la ville de Bourg-en-Bresse 01000 : 17 profils

Un coach sportif personnel : comment ça marche ?

Un coach particulier, c'est avant tout un allié qui vous aide à atteindre vos objectifs personnels. Que vous souhaitiez mincir, vous remettre en forme, améliorer votre santé ou performer… Votre coach sportif à Bourg-en-Bresse est là !

Tout d'abord il confectionne un programme d'entraînement totalement sur mesure, adapté à vos besoins et à vos capacités. Chacun des exercices vous est expliqué et démontré, et vous êtes corrigé en temps réel. De cette façon, vous évitez les faux mouvements qui peuvent causer des blessures.
Ensuite, votre personal trainer vous encourage et vous motive. Il pense ses séances pour qu'elles soient aussi plaisantes qu'efficaces. Et ainsi, que vous ne baissiez pas les bras.
Enfin, il suit vos progrès, et vous évalue régulièrement. Il est présent entre chaque cours pour répondre à vos questions et à vos doutes. Bien sûr, il vous conseille sur vos habitudes de vie, et peut même vous proposer un programme d'entrainement à suivre en autonomie !

Qui peut profiter d'un coaching sportif à Bourg-en-Bresse ?

Il n'y a ni limite d'âge, ni capacités ou niveau minimum pour bénéficier d'un coaching sportif privé ! Cet accompagnement se destine à tous et toutes, indépendamment de l'état de forme ou des objectifs poursuivis. Que vous soyez un débutant qui n'a jamais aimé le sport, un sportif de haut niveau, un senior avec des troubles de la mobilité, une personne en situation de handicap ou une femme enceinte... Il existe un coach personnel fait pour vous !

Combien coûte un cours avec un éducateur sportif ?

Chez Ownsport, nous avons à coeur de rendre le coaching sportif à domicile accessible au plus grand nombre. Pour cette raison, nos tarifs sont uniques (ils ne dépendent pas du professionnel que vous choisissez) et dégressifs. Mais surtout, nous sommes agréés Service à la Personne, ce qui vous permet de profiter de 50% de crédit d'impôt sur le prix de vos cours, dès l'achat.
En clair, vous pouvez bénéficier de séances à 20€ de l'heure (avance immédiate incluse), quels que soient vos revenus. 

Top 6 des endroits où faire du sport à Bourg-en-Bresse

Pour vous entrainer en solo et continuer à obtenir des résultats, vous pouvez vous rendre dans quelques-uns des meilleurs spots de Bourg-en-Bresse ! Voici nos favoris : 

- Parc de Loisirs de Bouvent : Un incontournable de Bourg-en-Bresse ! Articulé autour d'un plan d'eau vaste, ce parc comporte de grandes allées parfaites pour la marche ou la course à pied. Vous y retrouverez également une aire de street workout, ainsi qu'un pumptrack. De cette façon, vous pourrez y travailler votre cardio et vos muscles, de façon ludique !
- Parc des Baudières : En plus de comporter également un parc dédié aux calisthenics, cet espace vert a l'avantage d'être situé en plein centre ville. Il est donc facilement accessible, et offre de grands espaces idéaux pour le cross training.
- Parc Jean Monnet : C'est un endroit parfait pour vos sorties sportives quotidiennes. Munissez-vous de votre tapis de Pilates, et c'est parti pour vous renforcer en plein air !
- Promenade du Bastion : Un passage obligé si vous aimez courir. Vous pourrez intégrer les quelques marches à l'extrémité de la promenade à votre programme. De quoi développer vos capacités cardiovasculaire efficacement !
- Parc de la Visitation : Vous êtes plutôt détente et relaxation ? On vous invite à profiter d'une séance d'étirements et/ou de qi gong dans ce parc intimiste très charmant.
- Bois Henriot : Propice aux promenades forestières et au trail running, ce bois comprend également un bike park tous niveaux (débutant à confirmé). Vous y retrouverez des bascules et passerelles !