Endurance sur le département Var 83 : 8 coachs sportifs

Eric

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Je vous accompagnerai à Roquebrune-Sur-Argens afin d'améliorer votre endurance. Le but sera de potentialiser votre système cardio respiratoire afin d'être le moins essoufflé lors d'effort quotidien ou lors de votre pratique d'activités sportives. Mais également vous profiterez de vos proches sereinement sans être limité par votre corps. Des séances adaptées selon votre profil sur-mesure.

Benjamin

• LICENCE STAPS
• Education Physique et Sportive
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence éducation et motricité

L’endurance fondamentale est la base de tout entraînement en endurance, permettant de résister à la fatigue et à la souffrance. Elle consiste à maintenir un effort d’intensité modérée (60 à 75% de la fréquence cardiaque maximale) pendant une longue durée. Profitez de cet entrainement spécifique sur le Var !

Thomas

• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Master entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Envie de progresser dans ton sport ? Tu as du mal à tenir les distances à réaliser ou tu as du mal à finir les matchs ? Ici tu vas pouvoir t'entraîner et atteindre tes objectifs ! Par mon expérience de préparateur physique dans différents sports à Marseille, je suis la personne qui te faut !

Dane

• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien
• Brevet d'Etat - Lutte

L'endurance est essentielle pour améliorer la condition physique et la santé globale. En développant votre endurance sur Cogolin, vous augmentez votre capacité à soutenir un effort prolongé, ce qui booste vos performances sportives et quotidiennes. Cela aide également à contrôler le poids, à réduire le stress et à améliorer la santé cardiaque.

Adrien

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Je peux vous aider à travailler votre endurance à travers de multiples exercices sur Septèmes-les-Vallons. Que ce soit dans un sport en particulier ou juste pour votre plaisir personnel je peux vous fournir l'aide nécessaire. Cependant il vous faudra une certaine régularité selon le niveau que vous voulez atteindre.

Ghislain

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle

L’endurance est la capacité physique ou mentale d’un individu à maintenir un effort prolongé dans le temps, sans se fatiguer excessivement. Il existe l’endurance cardiovasculaire et l'endurance musculaire que l'on peut développer ensemble à La Valette-du-Var. Elle permet de réaliser des activités d’intensité modérée pendant une longue durée sans épuisement rapide.

Remy

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Quel que soit l'objectif poursuivi en développant votre endurance à Marseille, sa réalisation passe par une mise en place progressive qui vous permettra d'évoluer pas à pas. Avant d'apprendre à courir, si on apprenait à marcher?... la course vous paraitra une évidence.

Aloys

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

Que ce soit dans un but de santé ou dans un but de performance, je suis en capacité de vous accompagner au mieux à Châteaurenard dans l'amélioration de vos capacités cardio-vasculaires pour optimiser votre endurance. De plus, je peux vous accompagner également pour apprendre à gérer votre stress et votre stress à l'approche des compétitions.

Thomas

• Licence entrainement sportif

Améliorez votre capacité à maintenir un effort prolongé grâce à des séances adaptées à vos objectifs. Que ce soit pour courir plus longtemps, performer dans vos sports favoris ou simplement augmenter votre énergie au quotidien, je vous guide à Draguignan avec des exercices progressifs et variés pour optimiser votre endurance.