Prendre de la masse sur le département Haute-Savoie 74 : 11 coachs sportifs

Prendre de la masse Haute-Savoie, 11 coachs sportifs pour vous y mettre

Marion

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Alimentation équilibrée (avec un accent sur les protéines) + musculation + récupération = prise de masse ! Dit comme ça, ça semble tout simple. Mais en vérité, pour bien gérer ces 3 aspects, il faut un solide socle de connaissances. Grâce à un pro sur Saint-Gervais-les-Bains, plus de prise de tête, votre programme est composé pour vous !

Entrainement Course à piedCyclisme / VTTDanse+

Mateo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Gagner en masse musculaire demande non seulement que vous pratiquiez des exercices propices à l'hypertrophie, mais aussi que vous respectiez bien les phases de récupération et que votre alimentation soit suffisamment équilibrée et riche en protéines pour que vous construisiez du muscle. Profitez de séances et de conseils alimentaires associés avec votre super coach disponible autour de Faverges !

Cross TrainingProgramme FitnessHaltérophilie+

Alexandre

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Prenez de la masse grâce à des cours de sport dédiés sur Reignier Esery ! En parallèle des exercices, vous pourrez bénéficier de l'expertise de votre entraineur dans le massage sportif, qui vous permettra de mieux récupérer, d'améliorer vos performances et limitera les douleurs post entrainement.

StretchingProgramme Sport grossesseRoller / Patinage+

Marion

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Tu as envie de prendre de la masse à Thonon-les-Bains ? Contacte moi pour obtenir un résultat d'un entraînement musculaire de force et de résistance. Je serais ravie de t'accompagner dans ce parcours ! (Important: un(e) diététicien(ne) est fortement conseillé(e) pour une prise de masse).

Entrainement Body PumpCross TrainingDéfoulement+

Nicolas

• Licence d’activités physiques adaptées

Votre personal trainer polyvalent est avec vous pour vous aider à gagner en masse musculaire rapidement et facilement. Pour dépasser un seuil de stagnation, ou même pour débuter sans risquer de se blesser, il vous aide à vous muscler à Annemasse avec un plan adapté.

StepProgramme Self-defenseRenforcement musculaire+

Trouvez votre coach Prendre de la masse avec Ownsport sur le departement Haute-Savoie. Vous trouvez sur cette page un échantillon de coachs ayant créé un profil public dans notre annuaire. Vous souhaitez savoir le tarif d'un coach à domicile ? N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres éducateurs sportifs sur le département Haute-Savoie !