Cross Training sur le département Bouches-du-Rhône 13 : 76 profils

Anna

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Activités de Natation

Varié et ludique, le cross training à Marseille est une excellente méthode pour se muscler de la tête aux pieds, tout en se faisant plaisir. Je propose des séances, toujours différentes, toujours amusantes, ce qui vous permettra de progresser dans la bonne humeur.

Pierre

• Licence entrainement sportif

10 ans d'expérience en tant que coach et pratiquant de cross training à Aix-en-Provence. Je créerai des séances sur mesure pour vous amener vers votre objectif. Adaptation de qualité pour tous les profils, tous les niveaux ! (Femmes enceinte, personne à mobilité réduite, surpoids, débutants, personnes âgées…). Développement de multiples qualités physiques, afin d'accroître la condition physique.

Adrien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Restez en pleine forme grâce aux cross training à Aix-en-Provence ! Si vous êtes un adepte du sport qui bouge, pour un entraînement efficace et équilibré, le cross training saura vous séduire. Je saurai vous motiver et vous emmener au delà de vos capacités avec mes cross training personnalisés… n'hésitez plus !

Quentin

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS

Expérience professionnelle de plus de 4 ans dans ce domaine. Je vous propose divers exercices avec plusieurs modalités possible sur Éguilles, qui peuvent mixer exercices d’haltéro et exercices de renfo pur. Absolument tout est possible et je suis là pour vous guider dans la bonne exécution des exercices.

Thomas

• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Master entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Avec le cross training vous effectuerez des exercices variés de cardio et de renforcement musculaire à Marseille. Vous alternerez entre exercices aux poids du corps et exercices avec du matériel. Les enchaînements sont courts, mais intenses ! Tout votre corps sera sollicité, le cross training fait participer tous vos muscles.

Thibault

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

En parallèle de sports de combats en guise de préparation physique, ou simplement pour pratiquer l'entrainement croisé seul, les cours de Thibault ne manqueront pas de dynamisme ! Retrouvez ce coach expérimenté à Marseille ou à proximité, et réalisez des circuits variés depuis chez vous.

Benjamin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je vous propose des Small Group à Aix-en-Provence, adaptés à vos besoins. Vous souhaitez vous motiver entre amis, en couple, en famille, tout en recherchant le bien-être, je propose des entrainements encadrés. Un mélange de renforcement musculaire, de travail cardio-vasculaire et de travail de l'agilité avec des exercices variés.

Xavier

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Le cross training est une méthode d'entraînement polyvalente pour améliorer à la fois votre force, votre endurance, et votre coordination. Le cross training est parfait pour ceux qui cherchent un challenge complet. Ce type d’entraînement à Marseille vous permet de brûler des calories, de renforcer votre corps de manière équilibrée et d’améliorer vos performances globales.

Stephane

• LICENCE STAPS
• MAITRISE STAPS
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

Co-construction des workouts à Istres, en fonction du public, contenant des exercices que l'on peut combiner à l'infini selon les attentes et les envies de chaque athlète qui veut se lancer et son niveau. Les workouts peuvent avoir des durées différentes en fonction du temps disponible, c'est tout l'intérêt de cette activité.

Erwan

• Licence d’activités physiques adaptées

Au cours d'un stage pratique dans l'un des 18 centres de lutte contre les cancers de France (IPC), j'ai encadré des séances collectives et individuelles de renforcement musculaire, de cardio-training et d'étirements pour des personnes atteintes de cancers. Je dispose ainsi de toutes les cartes pour vous proposer de l'entrainement croisé à Marseille !