Cross Training sur la région Provence-Alpes-Côte d'Azur : 221 profils

Sebastien

• Licence d’activités physiques adaptées

Vous souhaitez vous entraîner autrement que par la musculation classique ou vous voulez vous préparer à une compétition de cross training de type Hyrox ou Spartan à Nice ? J'essaierai de vous accompagner au mieux pour que vous puissiez atteindre vos objectifs.

Romain

• Licence d’activités physiques adaptées

Venez solliciter tous vos muscles lors de votre coaching en cross training à Bandol. Avec des mouvements fonctionnels, du renforcement musculaire et de la musculation, tout ça à intensité élevée, vous vous forgerez un physique puissant en un rien de temps !

Nathalie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Le circuit training avec peu voire pas de temps de récupération, vous connaissez ? De façon ludique et en sécurité, votre entraineuse sportive vous propose des séries d'exercices intenses à Menton pour vous dépenser, vous dépasser et performer ! Aucune routine avec cette méthode, alors adieu l'ennui des séances répétitives.

Anna

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Activités de Natation

Varié et ludique, le cross training à Marseille est une excellente méthode pour se muscler de la tête aux pieds, tout en se faisant plaisir. Je propose des séances, toujours différentes, toujours amusantes, ce qui vous permettra de progresser dans la bonne humeur.

Lucas

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Votre coach Lucas utilise de l'équipement varié pour vos séances à Trans-en-Provence de cross training (trx, haltères, balles..). Il vous permet ainsi de travailler avec différentes contraintes tous vos groupes musculaires, et les rendre à la fois plus forts, plus endurants et plus explosifs !

Pierre

• Licence entrainement sportif

10 ans d'expérience en tant que coach et pratiquant de cross training à Aix-en-Provence. Je créerai des séances sur mesure pour vous amener vers votre objectif. Adaptation de qualité pour tous les profils, tous les niveaux ! (Femmes enceinte, personne à mobilité réduite, surpoids, débutants, personnes âgées…). Développement de multiples qualités physiques, afin d'accroître la condition physique.

Nathalie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Licence préparation physique

Je mets en place avec mes clients des entrainements alliant le cardio et le renforcement musculaire tout en étant ludique et très dynamique. Je peux aussi mettre en place des cross trainings autour de Cannes, axés sur la boxe et le MMA, permettant a mes clients de se défouler.

Thibault

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

En parallèle de sports de combats en guise de préparation physique, ou simplement pour pratiquer l'entrainement croisé seul, les cours de Thibault ne manqueront pas de dynamisme ! Retrouvez ce coach expérimenté à Marseille ou à proximité, et réalisez des circuits variés depuis chez vous.

Vincent

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je propose des circuits d'entraînement sur Grasse et alentours, qui se concentrent sur le perfectionnement technique ainsi que sur le développement de diverses qualités physiques. Je dispose d'un matériel conséquent que je peux apporter à votre domicile, afin de garantir des conditions optimales pour vos séances.

Christophe

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le cross-training à Nice est une forme d'entraînement intense basée sur des mouvements fonctionnels. Il s'agit d'un entraînement de force et de conditionnement qui consiste en des séances d'entraînement comprenant des variations de squats, de pompes et de levées de poids effectués pendant une durée déterminée pour développer la masse musculaire.

Loanne

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Licence d’activités physiques adaptées

Le Cross Training à Toulon est une méthode d’entraînement complète qui combine renforcement musculaire, endurance et explosivité. Idéal pour brûler un maximum de calories, gagner en force et améliorer sa condition physique, il s’adapte à tous les niveaux grâce à des exercices variés et fonctionnels. En tant que coach, je vous guide dans des séances dynamiques et progressives, adaptées à vous.

Thierry

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

CrossFit Level 1 Trainer, Thierry vous propose des exercices diversifiés pour un travail corporel complet sur Cannes. Améliorez vos capacités physiques particulières (force, vitesse de contraction musculaire, endurance, puissance...) ou développez votre corps dans sa globalité !

Raphael

• Certificat de qualification professionnelle

Le cross training, le top pour perdre du poids, se muscler, garder la forme. Seul, en duo ou à plusieurs sur Saint Cyr sur Mer, chacun fait son effort et son propre exploit personnel, quel que soit son niveau. L’assurance de ne jamais s’ennuyer, des exercices avec kettlebells, sangles trx, battle rope … Dehors en parc, dans son jardin… je me déplace avec tout mon matériel partout !

Adrien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Restez en pleine forme grâce aux cross training à Aix-en-Provence ! Si vous êtes un adepte du sport qui bouge, pour un entraînement efficace et équilibré, le cross training saura vous séduire. Je saurai vous motiver et vous emmener au delà de vos capacités avec mes cross training personnalisés… n'hésitez plus !

Theodore

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien
• Brevet d'Etat - Taekwondo

Un entraînement de tout le corps sur l’endurance musculaire efficace, permettant d’avoir une forme olympique. Un renforcement musculaire aussi de tout le corps. C'est un excellent hybride qui associe ces deux concepts clés dans le milieu du fitness, je vous le recommande sur Villeneuve-Loubet !

Quentin

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS

Expérience professionnelle de plus de 4 ans dans ce domaine. Je vous propose divers exercices avec plusieurs modalités possible sur Éguilles, qui peuvent mixer exercices d’haltéro et exercices de renfo pur. Absolument tout est possible et je suis là pour vous guider dans la bonne exécution des exercices.

Thomas

• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Master entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Avec le cross training vous effectuerez des exercices variés de cardio et de renforcement musculaire à Marseille. Vous alternerez entre exercices aux poids du corps et exercices avec du matériel. Les enchaînements sont courts, mais intenses ! Tout votre corps sera sollicité, le cross training fait participer tous vos muscles.

Pauline

• Licence éducation et motricité

Proposition de diverses activités à Sorgues, qui permettront de bouger et se défouler tout en s’amusant et en variant les activités afin de ne pas amener de routines dans les séances. Activités à définir selon les envies et les objectifs de chacun des pratiquants.

Elsa

• Master d'activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

Pour un coach de cross training à Mougins, l’important c’est de mettre l'accent sur la variété des exercices, l'amélioration de la force et de l'endurance, et l'importance de la technique. Je vous ferai des séances dynamiques personnalisées permettant de travailler sur l’ensemble du corps.

Carla

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS

Séances autour d'Orange, mêlant cardio et prise de masse musculaire dans un objectif de perte de poids afin d'augmenter le métabolisme de base. J'essaie de varier au maximum le format des séances et les exercices afin de rendre l'activité la plus ludique possible. Je veille à ce que le geste soit bien exécuté afin de préserver votre santé. Je vous motive tout au long de la séance.

Zakaria

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Élaboration de circuit training sous forme de cross training grâce à une maîtrise d'un large panel d'exercices à Avignon. Méthodologie adapté à ce type d'effort et d'entraînement. Process d'intensification pour entrer en PMA, ce qui est essentiel pour la perte de poids ou de masse graisseuse. Adapté à tous les niveaux ainsi que tous les publics.

Jerome

• DEUG STAPS
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Certificat de qualification professionnelle
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Mixez des exercices issus de la gym, du cardio, avec des charges additionnelles, et vous obtiendrez le cross training ! Sur Le Muy, Jérôme, qui propose également des séances de circuit training, donne des cours d'entrainement croisé pour tous les niveaux.

Laurent

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques

Succession d'ateliers sportifs au Pontet ou environs, dans un objectif de remise, de maintien ou de développement de la forme. Travail de l'aérobie et de prise de masse musculaire de manière variée et ludique avec ou sans matériel. Atelier accessible et personnalisable à tous. Possibilité de travail en individuel ou en small groupe avec des objectifs similaires.

Theo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Des exercices et des intensités variées pour travailler tous les muscles du corps en 1h à Nice, accompagné de musique et de motivation ! Le cross-training est une bombe de bienfaits pour la santé et pour la perte de poids et c’est pour cela que j’ai décidé de me spécialisé dans de sport en obtenant un certificat d’entraîneur crosstraining en 2019.

Xavier

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Le cross training est une méthode d'entraînement polyvalente pour améliorer à la fois votre force, votre endurance, et votre coordination. Le cross training est parfait pour ceux qui cherchent un challenge complet. Ce type d’entraînement à Marseille vous permet de brûler des calories, de renforcer votre corps de manière équilibrée et d’améliorer vos performances globales.

Alexandre

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le cross training combine plusieurs disciplines pour un entraînement complet du corps. Mes cours, disponibles en intérieur et en extérieur autour de Levens, intègrent force, endurance et agilité, adaptés à tous les niveaux pour maximiser les résultats et briser la routine.

Benjamin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je vous propose des Small Group à Aix-en-Provence, adaptés à vos besoins. Vous souhaitez vous motiver entre amis, en couple, en famille, tout en recherchant le bien-être, je propose des entrainements encadrés. Un mélange de renforcement musculaire, de travail cardio-vasculaire et de travail de l'agilité avec des exercices variés.

Dane

• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien
• Brevet d'Etat - Lutte

Le cross training à Cogolin est une méthode d'entraînement variée qui combine plusieurs disciplines, comme la musculation, le cardio et le fitness. Cela permet de travailler l'ensemble du corps tout en évitant la monotonie. En boostant votre force, votre endurance et votre souplesse, le cross training améliore également votre condition physique globale. Parfait pour tous les niveaux.

Ghislain

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle

Séance intense à La Valette-du-Var, en plusieurs étapes pour travailler l’ensemble du corps. Ce type d’entraînement est très polyvalent et peut être adapté à tous niveaux, en ajustant les poids, les temps de repos, ou l’intensité des exercices. La partie principale de la séance alterne entre différents exercices fonctionnels qui sollicitent différentes parties du corps.

Stephane

• LICENCE STAPS
• MAITRISE STAPS
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

Co-construction des workouts à Istres, en fonction du public, contenant des exercices que l'on peut combiner à l'infini selon les attentes et les envies de chaque athlète qui veut se lancer et son niveau. Les workouts peuvent avoir des durées différentes en fonction du temps disponible, c'est tout l'intérêt de cette activité.