Cross Training sur le département Nord 59 : 54 profils

Remi

• Licence entrainement sportif

Séance adaptée à votre objectif sur Grande-Synthe (prise de masse, perte de poids...). Mise en place de plusieurs ateliers pour travailler la ou les parties du corps souhaitée(s). Retour en direct sur la qualité et l'exécution du mouvement afin d'obtenir les résultats souhaités.

Kevin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je suis coach spécialisé en CrossFit / crosstraining à Anzin. Cette méthode vous permettra d'atteindre vos objectifs de perte de poids, de renforcement musculaire etc.. Je vous accompagnerai en réalisant des séances variées et dynamique, des séances axées cardio / force / hypertrophie… tout y passe, pas de redondance, pas d'ennui et surtout du résultat !

Hocine

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité
• Science activité physique / Carte pro

Expert en musculation, le cross training à Armentières fait partie intégrante de cette pratique alliant un effort cardio-vasculaire mais aussi du renforcement musculaire fonctionnel permettant de se muscler tout en dépensant des calories. Je mets en place des circuits adaptés à vos besoins personnels.

Thomas

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

J’utilise une méthode hybride à Cambrai, qui combine mouvements fonctionnels (servent la vie de tous les jours) et cardio afin de devenir le/la plus polyvalent(e) possible. Cela passe par des mouvements au poids de corps ou alors avec très peu de matériel. Grâce à cela, vous deviendrez la meilleure version de vous même !

Dorian

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité

À travers mes séances de cross-training à Feignies, vous pourrez retrouver différents types de formats de séance. Il y a une multitude de formats à tester, il y en aura bien un qui vous correspondra. Que ce soit pour de la remise en forme, performance, défoulement, le cross training peut être une très bonne alternative pour vous :)

Camille

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS
• DEUG STAPS

Séances collectives ou individuelles d'une durée d'1h tout compris à Neuville-en-Ferrain. Ouvertes à tous les niveaux, du débutant au sportif confirmé. Les séances sont adaptées à chacun et personnalisées en fonction des besoins et objectifs de chacun. Le cross training associe le cardio au renforcement musculaire pour avoir un entraînement complet.

Audrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le cross-training à Valenciennes est une méthode d'entraînement qui consiste à intégrer plusieurs disciplines sportives (cardio, musculation, souplesse) pour travailler différents groupes musculaires, améliorer la condition physique globale et prévenir les blessures.

Elias

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Au cours de mes 6 mois d’expérience en tant que coach sportif dans une entreprise de CrossFit près de Marcq-en-Barœul, j'ai acquis une expertise approfondie dans l'accompagnement des athlètes, la conception d’entraînements adaptés et l’observation des progrès physiques. J’ai appris à adapter mes méthodes pour maximiser les performances individuelles tout en veillant à la sécurité.

Remi

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité

Mes cours de cross-training à Valenciennes combinent musculation et cardio. J’utilise le poids du corps, des haltères dans des formats variés : circuit training, HIIT, AMRAP, etc. Ce type d’entraînement est parfait pour brûler des calories, améliorer la condition physique et prévenir les blessures.

Sergio

• Certificat de qualification professionnelle

Je pratique majoritairement le cross training à Lambersart, c'est-à-dire : une façon de travailler son corps dans tous les points au bien-être physique, que ce soit perdre du poids, devenir plus fort, un meilleur maintien, une meilleure souplesse ou encore rapidité. Tout ces points primordiaux à la vie de tous les jours !

Hamza

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

J'effectue des séances de type "small group" à Douai pour plus de fun et pour réveiller votre compétitivité avec d'autres ou encore pour renforcer votre travail d'équipe. Je propose aussi des séances en solo pour ceux qui ne sont trop à l'aise lorsqu'il y a d'autres personnes.