Cross Training sur la région Hauts-de-France : 115 profils

Remi

• Licence entrainement sportif

Séance adaptée à votre objectif sur Grande-Synthe (prise de masse, perte de poids...). Mise en place de plusieurs ateliers pour travailler la ou les parties du corps souhaitée(s). Retour en direct sur la qualité et l'exécution du mouvement afin d'obtenir les résultats souhaités.

Clarisse

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Coach spécialisée dans le Cross Training à Saint-Quentin, pratiquante depuis plus de 3 ans, trouvons ensemble la meilleure manière pour attendre vos objectifs, selon vos envies. Facilement adaptable, avec des charges ou au poids du corps, il s'agit de mouvement constamment variés.

Antonin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Entraînement variés à Creil, adaptés à tous les niveaux, du débutant à l'athlète confirmé. En tant que coach, je mets un point d'honneur à enseigner les techniques de mouvement correctes pour maximiser les performances tout en minimisant les risques de blessures. Mes séances intègrent des exercices fonctionnels, du cardio, du renforcement musculaire.

Alexis

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité
• Diplôme universitaire

La musculation ça vous ennuie ? Vous voulez quelque chose de plus intense, de plus complet ? Et si on faisait du crosstraining à Amiens ? Un mélange de musculation, endurance, mobilité… qui vous permet de travailler l'ensemble du corps de manière efficace et fonctionnelle sans gaspiller de temps !

Kevin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je suis coach spécialisé en CrossFit / crosstraining à Anzin. Cette méthode vous permettra d'atteindre vos objectifs de perte de poids, de renforcement musculaire etc.. Je vous accompagnerai en réalisant des séances variées et dynamique, des séances axées cardio / force / hypertrophie… tout y passe, pas de redondance, pas d'ennui et surtout du résultat !

Hocine

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité
• Science activité physique / Carte pro

Expert en musculation, le cross training à Armentières fait partie intégrante de cette pratique alliant un effort cardio-vasculaire mais aussi du renforcement musculaire fonctionnel permettant de se muscler tout en dépensant des calories. Je mets en place des circuits adaptés à vos besoins personnels.

Thomas

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

J’utilise une méthode hybride à Cambrai, qui combine mouvements fonctionnels (servent la vie de tous les jours) et cardio afin de devenir le/la plus polyvalent(e) possible. Cela passe par des mouvements au poids de corps ou alors avec très peu de matériel. Grâce à cela, vous deviendrez la meilleure version de vous même !

Theophile

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Athlète de CrossFit avec plus de 10 ans de pratique. Je possède une grande expérience dans la pratique de l'entrainement fonctionnel. Avec moi c'est jamais 2 fois la même séance à Saint-Nicolas, constamment variées et adaptées au objectifs de chacun. Je suis intimement persuadé que c'est la meilleur méthode pour vous aider à devenir une personne opérationnelle au quotidien.

Yann

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Ayant étudiés le cross training, je peux vous mettre en place un programme de cross training à Liévin, afin de vous faire travailler l'ensemble de votre corps sous différentes forme, que ce soit sous forme de circuit cardio ou musculation. Les séances seront programmés sur la base de votre objectif final.

Dorian

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité

À travers mes séances de cross-training à Feignies, vous pourrez retrouver différents types de formats de séance. Il y a une multitude de formats à tester, il y en aura bien un qui vous correspondra. Que ce soit pour de la remise en forme, performance, défoulement, le cross training peut être une très bonne alternative pour vous :)

Camille

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS
• DEUG STAPS

Séances collectives ou individuelles d'une durée d'1h tout compris à Neuville-en-Ferrain. Ouvertes à tous les niveaux, du débutant au sportif confirmé. Les séances sont adaptées à chacun et personnalisées en fonction des besoins et objectifs de chacun. Le cross training associe le cardio au renforcement musculaire pour avoir un entraînement complet.

Audrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le cross-training à Valenciennes est une méthode d'entraînement qui consiste à intégrer plusieurs disciplines sportives (cardio, musculation, souplesse) pour travailler différents groupes musculaires, améliorer la condition physique globale et prévenir les blessures.

Remi

• LICENCE STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

En particulier pour renforcer ses muscles et son cardio en parallèle d'autres sports (course à pied, trail, marche sportive…), l'entrainement croisé donne d'excellents résultats. Avec des séances sur-mesure à Saint-Omer, Rémi s'assure que vous ayez le meilleur programme possible.

Elias

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Au cours de mes 6 mois d’expérience en tant que coach sportif dans une entreprise de CrossFit près de Marcq-en-Barœul, j'ai acquis une expertise approfondie dans l'accompagnement des athlètes, la conception d’entraînements adaptés et l’observation des progrès physiques. J’ai appris à adapter mes méthodes pour maximiser les performances individuelles tout en veillant à la sécurité.

Remi

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité

Mes cours de cross-training à Valenciennes combinent musculation et cardio. J’utilise le poids du corps, des haltères dans des formats variés : circuit training, HIIT, AMRAP, etc. Ce type d’entraînement est parfait pour brûler des calories, améliorer la condition physique et prévenir les blessures.

Sergio

• Certificat de qualification professionnelle

Je pratique majoritairement le cross training à Lambersart, c'est-à-dire : une façon de travailler son corps dans tous les points au bien-être physique, que ce soit perdre du poids, devenir plus fort, un meilleur maintien, une meilleure souplesse ou encore rapidité. Tout ces points primordiaux à la vie de tous les jours !

Henri

• Licence éducation et motricité

Envie d'améliorer l'ensemble de vos capacités physiques et de travailler tout votre corps ? Le cross training est fait pour vous ! Avec des exercices de renforcement polyarticulaires, explosifs et cardio sur Creil, vous atteindrez rapidement tous vos objectifs.

Hamza

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

J'effectue des séances de type "small group" à Douai pour plus de fun et pour réveiller votre compétitivité avec d'autres ou encore pour renforcer votre travail d'équipe. Je propose aussi des séances en solo pour ceux qui ne sont trop à l'aise lorsqu'il y a d'autres personnes.