Pilates sur le département Essonne 91 : 24 profils

Pilates Essonne, 24 coachs sportifs pour vous y mettre

Coraline

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Le Pilates à Fleury-Mérogis vous permettra de travailler efficacement vos muscles profonds en douceur en axant l’effort sur le contrôle de ses mouvements en conscience. Alliez mouvement et respiration sur le principe du centrage. Vous apprendrez à mieux connaître votre corps et à travailler sans douleur, pour évoluer à travers les différents niveaux et positions, que ce soit sur chaise ou au sol.

Entrainement Activité physique adaptéeAquagymCross Training+

Mehdi

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme universitaire
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Instructeur Pilates à Choisy-le-Roi formé depuis 2019, je dispense des cours individuels mêlant étirements profonds et renforcement musculaire notamment du centre du corps (power house), sangle abdominale, fessiers, cuisses, dos. Le pilates permet un renforcement de l'ensemble des muscules profonds stabilisateurs du corps et tonifie vos muscles et affine votre silhouette.

StretchingProgramme StepRemise en forme+

Adele

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La respiration sera au cœur de notre travail pour vos séances de Pilates à Ris-Orangis, car elle est précurseuse de la bonne exécution des mouvements et de l'engagement abdominal recherché. Mouvements de renforcement abdominal hypopressifs, gainage profond. Amélioration de la posture, ventre plat, sangle lombo-abdominale solide.

Entrainement Course à piedCross TrainingDanse+

Philippe

• Certificat de qualification professionnelle

Avec un coach de Pilates à Yerres, profitez d'un renforcement des muscles en profondeur, et dites adieu au mal de dos résultant d'un manque d'activité au quotidien. Parfaitement adaptable aux débutants, la méthode Pilates est la clé d'une meilleure posture et d'une santé accrue.

YogaProgramme TennisStretching+

Lorine

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

J'ai obtenu mon diplôme de Pilates niveau 1 acquisition et j'aime intégrer les fondamentaux de cette pratique dans nos séances à Chilly-Mazarin. Cela permet de renforcer les muscles profonds du corps et d'avoir une meilleure conscience corporelle de soi-même, tout en mettant l'accent sur l'importance de la respiration et du centre.

Activité physique adaptéeFitnessGym douce+

Franco

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Durant ma formation en BPJEPS, j’ai pu obtenir mon certificat d’instructeur de pilâtes sur L'Haÿ-les-Roses. J’ai pu effectuer des cours à des personnes en leur permettant de se renforcer, de reprendre confiance en eux, et de connaître le pilâtes. Grace à ma formation, je serai en mesure de vous mettre en place un cours de pilâtes spécialisé.

PilatesProgramme MusculationLes Mills+

Trouvez votre personal trainer Pilates avec Ownsport dans le departement Essonne. Vous voyez ici un échantillon de coachs ayant créé un profil public dans notre annuaire. Vous souhaitez savoir combien coûte un coaching sportif ? N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres éducateurs sportifs sur le département Essonne !