Benjamin coach privé à Vesoul : fitness & force, chez vous !

Je suis Benjamin coach sportif à Vesoul, Lure, Villersexel et leurs environs !

Débuter le sport est un premier pas, être régulier et ne jamais s’arrêter et une grande victoire !
Vous ne savez pas par où commencer ? Vous êtes tombé sur le coach sportif professionnel, et passionné qui sera vous aider.

Qui je suis ?
Benjamin, 27 ans.
Je vis à Villersexel en haute Saône.
Diplômé d’une carte professionnelle, d’un DEUG et d’une licence Staps.
Je réalise et met en place votre programme sportif personnalisé en rapport avec votre objectif qu’il soit de la perte de poids en passant par la prise de masse.
J’élabore la séance en fonction de votre niveau de pratique, je vous présente l’exercice et vous informe sur les muscles sollicités lors du mouvement.
Je possède une spécialité sportive musculation: qui me permet de vous initier, de vous encadrer ou de vous préparer, que vous soyez sédentaire et/ou sportif à des fins de loisirs, d’amélioration corporelle ou de compétition.

Qu’est-ce que je vous apporterai ?
- Une progression et des résultats visibles
- Un suivi quotidien et constant du début jusqu’à la fin de votre prise en charge
- Une motivation régulière
- Un programme personnels en lien avec votre objectif et adaptés à vos antécédents
- Conseils diététiques

Comment je compte intervenir ?
- Déterminant votre objectif principal
- Déterminant des sous-objectifs à court et moyen terme
- Planification de vos entrainements
- Programmation des séances — réalisation de vos entrainements

Je m'occupe de vous ! je vous motive constamment ! et votre progression se fait ressentir après chaque séance ! et les résultats apparaissent !

A très vite !

Benjamin personal trainer à Vesoul