Coaching personnel à Lure, cours sur mesure adaptés à votre forme

Coach personnel à Lure (70) et ses environs (Montbéliard) , je suis Christophe

J'ai appris le fonctionnement du corps humain et maintenant je désire démontrer aux personnes que l'activité physique est l'essence même de l'être humain.

Un entrainement régulier et progressif vous permettra de vous sentir mieux dans votre corps et mieux dans votre tête.

Je vous accompagnerai lors de nos séances à domicile pour que vous ayez des programmes adaptés, et au quotidien pour suivre vos progrès. Cet encadrement vous assure aussi une pratique sportive en toute sécurité

J'enseigne la boxe, les techniques de défense et le bâton de défense.

J'enseigne la remise en forme en général (HIIT, course a pied, renforcement musculaire, etc...)
J'organise également des bootcamp pour des groupes (entreprise, association etc)

Je suis diplômé et une longue expérience.
Je suis également préparateur mental diplômé. Afin de pouvoir optimiser au maximum tes capacités physiques et mentales !



A bientôt chez Ownsport,
Christophe