Retrouver la forme à Lanton, cours sur mesure d'entrainement fonctionnel

Bonjour,

Pour votre remise en forme à Lanton, je m'appelle Brice et je suis coach sportif.

Là vous vous demandez sûrement qu'est ce qui me différencie de mes collègues. Laissez moi donc vous racontez mon histoire.

Depuis que je suis tout petit, j'ai toujours eu pour passion la nature et le sport. J'ai donc un cursus scolaire en lien avec ces deux notions. Titulaire d'un BTS Gestion et Protection de la Nature et d'un BPJEPS Activités de la Forme.

Je saurai vous transmettre mes connaissances lors des séances de coaching. Je serai ravi d'échanger avec vous et de rendre ce moment convivial car c'est aussi ça le sport.

En effet de par mon passé sportif dans différents sports collectifs (basket-ball, handball, rugby...) j'ai appris que tout seul on va peut être plus vite mais qu'ensemble on va plus loin.

Mes coaching se basent sur des entraînements fonctionnels qui pourront à court terme améliorer votre quotidien, porter les sacs de courses sera par exemple un fardeau moins lourd ! Et devenir un "mode de vie" sur le long terme.

Pas de barres, ni d'haltères (vos carrelages vous remercieront !). Je vous propose d'apprendre à maîtriser votre corps sans ajouter de charges additionnelles au départ tout se fait au poids de corps. On pourra ensuite faire évoluer les entraînements avec mon matériel fonctionnel.

Il est important pour moi de vous permettre de développer votre capacité à vous mouvoir et à acquérir une base de mobilité et de proprioception avant de vouloir ajouter une charge.

Si je devais comparer l'entraînement à quelque chose, ça serait à un jeu vidéo. En effet, dans un jeu vidéo, on choisit un personnage qui nous représente et celui-ci possède plusieurs jauges de caractéristiques à développer. L'idée, c'est qu'au fil des entraînements que vous allez faire avec moi, nous élèverons toutes vos jauges ensemble pour obtenir une meilleure version de vous même.

Cette aventure qu'on réalisera ensemble, c'est un challenge. Je serai l'outil qui pourra vous permettre de le relever.

L'entraînement c'est un peu comme un régime alimentaire, il doit être varié. En ce sens, je vous proposerai des séances diversifiées correspondant toujours à vos objectifs.
Pour améliorer vos qualités physiques (force, vitesse, endurance, agilité...) et vos capacités psychologiques.

Se faire coacher, c’est gagner un temps considérable sur sa pratique car vous ne vous souciez pas de la conception de vos séances.

Alors vous l’avez compris, le coaching est bel et bien le meilleur moyen de progresser et de réellement faire ce qui est bon pour vous.

Sautez le pas et contactez moi, je me chargerai du reste.

Et n'oubliez pas : "une seule vie pour atteindre ses objectifs".

Investir sur votre santé est le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire.

Brice.

Coach sportif spécialisé entraînements fonctionnels.

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