Coach APA à La Valette pour des cours sur mesure de sport à votre domicile

Activité physique adaptée à La Valette et Toulon avec un coach à domicile

Je vous propose un coaching personnalisé, adapté à vos attentes et selon vos capacités.

Nous établirons des objectifs atteignables et nous travaillerons ensemble pour que vous puissiez les atteindre.

Que ce soit de la musculation, du cardio-training, de la gym douce ou pour le plaisir, le sport et bon pour la santé.

Ces bienfaits vont au-delà de ce que l'on sait :
- Perte de poids
- Musculation
- Confort personnel

Mais aussi :
- Amélioration de la qualité du
sommeil.
- Lutte contre l'hypertension
artérielle de part la vasodilation
qu'il provoque.
- Permet de lutter contre les
pathologies cardio-vasculaires.
- Sensation de bien-être après une
séance.
- Permet de lutter contre la
sédentarité.

Et bien d'autres...

La météo ou la motivation ne doivent plus servir d'excuse.

Je me déplace de Fréjus à La Seyne sur mer pour vous proposer des séances de coaching personnalisé en renforcement musculaire, balnéothérapie ou réentrainement à l'effort.

A bientôt !

Jeremy, votre coach APA à La Valette et Toulon