Lilou coach sportive personnelle pour tous niveaux sportifs

Récemment diplômée d'un brevet d'état, je suis Lilou coach sportive, je me servirai des connaissances scientifiques les plus récentes pour vous aider à atteindre vos objectifs.

J'ai 21 ans et je pratique du sport depuis toujours.

Sportive de haut niveau en roller hockey, je me suis tout d'abord tournée vers la musculation pour améliorer mes performances ainsi que pour des objectifs esthétiques. Mais, ayant un esprit de compétition j'ai commencé la force athlétique et j'ai terminé championne régionale qualifiée aux championnats de France. Ayant désormais atteint mes objectifs, j'entretiens mes résultats.

Je saurai vous accompagner quels que soient vos objectifs : remise en forme, sport santé, renforcement musculaire, musculation, prise de force, prise de masse, perte de poids et même préparation physique.

Je peux également vous proposer un programme sur mesure à suivre en autonomie.

Je peux me déplacer à l'extérieur ou à domicile pour vous faciliter le plus possible, pas besoin de matériel. Vous avez juste besoin d'un minimum de motivation, je m'occupe de tout le reste.

Contactez moi sans hésiter, let's go !

Lilou coach personnelle