Sandra professeur de Yoga et Pilates privée à domicile

Je me présente, je suis Sandra professeur de Yoga et Pilates privée. Ancienne Orthoprothésiste, j'ai longtemps accompagné des patients en situation d'handicap à retrouver leur autonomie. Le corps a toujours été une passion et le sport la meilleure façon de l'explorer.
Aujourd'hui, je mets a disposition mes services et mon expérience en anatomie et mouvement à votre service pour vous aider à vous réapproprier votre corps, vous reconnecter à lui et retrouver un bien être général.

J'ai fait et je fais toujours énormément de sports plus ou moins intenses (crossfit, roller derby, boxe, gymnastique, pôle dance, kitesurf etc ..), c'est ce qui me galvanise. Cependant, ses activités intenses m'ont également appris qu'il faut connaître son corps pour mieux l'utiliser. J'en suis venue à me former en thérapies douces pour mieux gérer mon corps et mon esprit. Ces outils, je vous les propose aujourd'hui pour vos remises en forme, vos reprises, rééducations, réhabilitations ou juste pour votre bien être.

Je m'applique à communiquer un maximum pour en savoir le plus sur vous. La communication et la confiance sont pour moi les clés d'un bon coaching. Je prône l'évolution avant la performance, je vous accompagnerai avec toute la bienveillance du monde.

Sandra coach de Yoga et Pilates à domicile sur le secteur montpelliérain.