Retrouvez la forme à Saint Jean de Védas, avec des cours de fitness adaptés

Remise en forme à Saint Jean de Védas avec Luhan

Je m’appelle Luhan, titulaire de 3 licences de sport et de plus de 4 ans d'expériences auprès de différents publics, je suis coach particulier à domicile, en salle, à la piscine ou en extérieur sur les environs de Montpellier !

Mon parcours sportif est composé de nombreuses années de natation, de musculation et de la pratique de ski alpin. Je suis passionné, depuis mes débuts dans le sport, par le rôle du corps humain et de la santé dans la réussite sportive.

Je vous propose une pratique adaptée du sport en fonction de vos objectifs :

- Perte de poids - Reprise après blessure
- Prise de muscle - Préparation physique en sport
- Remise en forme - Détente/ Rééquilibrage musculaire
- conseil diététique sportif (partenariat avec AM Nutrition pour mes clients)

Je m’engage à appliquer un suivi complet auprès de vous durant la période où nous travaillons ensemble :

- Bilan nutritionnel avec calcul des besoins énergétiques (biens estimés, ces valeurs sont des armes dans la réalisation de vos objectifs)
- Bilan de la condition physique (Connaitre le point de départ est le premier pas pour concrétiser ses projets)
- Bilan corporel (balance impédance, mesures ...) à partir de 5 séances.

Parce que la santé est la base des résultats, je travaille avant tout dans l’optique d’améliorer celle-ci par le sport. Ces dernières années, l’importance du sport dans la remise en forme n’a cessé d’augmenter, aujourd’hui je vous propose d’améliorer votre condition physique en respectant votre corps.

Ne croyez pas que la performance est inaccessible ! Mon travail vous accompagne afin de franchir vos limites ! Alors, vous souhaitez perdre du poids, vous affiner ou au contraire prendre du muscle ?

N’hésitez pas à vous renseigner auprès de Ownsport afin de bénéficier de mes services, et de notre travail.

À très bientôt,

Luhan, pour retrouver la forme à Saint Jean de Védas