Renforcez vos muscles sur Le Mans, cours sur mesure de gym douce

Bonjour à tous !

Après une jeunesse très sportive, j'ai décidé de faire de ma passion mon métier. Spécialiste du renforcement musculaire sur Le Mans, formé au CREPS, j'ai pu développer mes connaissances personnelles au niveau pédagogique mais aussi en anatomie, physiologie et mes compétences professionnelles.

Diplômé d'un BPJEPS AF options haltérophilie / musculation et cours collectifs au CREPS de Nantes j'exerce donc le métier d'éducateur sportif. Métier que j'ai décidé de développer au plus près de chacun par le coaching personnel.

Je propose différents services tels que :

- le Pilates qui est une méthode douce permettant le renforcement des muscles profonds

- le circuit training

- la création et le suivi de programmes de musculation adaptés à vos objectifs: une prise de masse, de volume musculaire, une perte de poids ou simplement pour s'entretenir...

- etc.

Les séances peuvent se faire à domicile ou en extérieur.

À la première séance nous prendrons le temps de faire un bilan pour cibler vos objectifs, vos attentes, vos préférences en terme de pratique sportive pour commencer dans les meilleures conditions possible. Je mettrai ensuite tout en oeuvre pour que vous preniez plaisir à vous dépasser à chaque séance !

N'hésitez pas à me contacter par le biais de Ownsport pour plus d'informations ou pour renforcer vos muscles sur Le Mans