Coach en force : 238 professeurs privés en France

Yacine

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Mise en place d'un cycle de coaching en force afin de suivre un programme progressif à Aubervilliers, afin de développer votre puissance. Recherche de votre capacité maximale à réaliser une répétition à 90 à 100% et plus de votre 1 RM. Développement de votre mobilité et de votre souplesse afin de recruter un maximum de fibre musculaire de type II (fibre à contraction rapide). Conseil diététique.

Emeric

• LICENCE STAPS
• Licence entrainement sportif

Développement de votre force musculaire par la musculation à Nancy. Evaluation et développement de votre 1RM (Charge max pour 1 répétition). Acquisition de la force pour compenser des faiblesses musculaire (déséquilibre musculaire). Amélioration de votre pratique sportive principale.

Erwan

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

La mise en place d'une planification adéquate sur Montreuil sera importante pour répondre aux principaux objectifs en terme de force, qui seront à la fois l'augmentation de la force maximale à l'aide de diverses techniques d'intensifications, de la surcharge progressive etc. Mais aussi l'hypertrophie musculaire (augmentation de la masse musculaire), augmentation de la puissance globale.

Sebastien

• Licence d’activités physiques adaptées

Depuis quelques années pratiquant assidu de force athlétique, je suis idéalement placé pour vous aider à atteindre vos objectifs et éviter les principaux pièges liés à la musculation à haute intensité. Surcharge progressive, technique parfaite, équipement adéquat, respect du repos, rien est à négliger. Faites moi confiance sur Nice, et vous verrez vos performances exploser.

Matteo

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

En tant que coach spécialisé en force à Lons-le-Saunier, je guide mes clients sur l'importance de la force fonctionnelle et de la progression adaptée. J'enseigne des exercices variés, l'importance de la forme et de la récupération, ainsi que des stratégies pour atteindre des objectifs de force de manière sûre et efficace. 💪

Matteo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence entrainement sportif

D’un point de vue neurophysiologique, la force musculaire dépend des facteurs suivants : L’hypertrophie musculaire, le recrutement nerveux, la synchronisation des unités motrices, la coordination intermusculaire. Je suis là pour vous faire réaliser tout un plan d'entrainement à Paris qui vous permettra des gains de force considérables.

Paul

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Lors de mon DU en préparation Physique, j'ai effectué un mémoire avec comme sujet le développement de la force chez l'athlète, sur la partie maximale ou la partie vitesse. Plusieurs méthodes sont utilisés et efficaces pour développer la force sur lequel je peux intervenir à Caen avec un suivie minutieux.

Etienne

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La force est la capacité des muscles à produire une tension suffisante pour générer un effort, soit pour déplacer une charge, soit pour stabiliser le corps contre une résistance. C’est une qualité physique essentielle qui sert de base à de nombreux types d’entraînement à Nantes. La force musculaire se décline en plusieurs types, l’entraînement pour la développer sera différent selon l’objectif.

Geoffrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Prendre de la force, prendre du volume, se renforcer musculairement, ou prendre de la masse sèche, tous ces objectifs ne se travaillent pas de la même façon et il est important de respecter un nombre de répétitions, de série et de temps de récup'. Je suis là pour vous accompagner dans vos séances à Montbéliard ou environs, afin d'être sur la bonne voie.

Anna

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Activités de Natation

Grâce à mon expertise dans le milieu du sprint, mais aussi de la musculation, je dispose d'un panel de méthodes très efficace pour vous faire gagner en force et ce, en toute sécurité. Le programme que je vous proposerai sur Marseille sera adapté à votre niveau de pratique, vos envies et les objectifs que vous visez.

Cindy

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Création et Animation de séances de force à Saint-Cyr-sur-Loire ou aux environs. Utilisation de différentes méthodes de musculation pour développer la qualité physique de la force. Adaptation tout niveau (débutant, intermédiaire et confirmé), avec de l'équipement adapté.

Quentin

• MASTER STAPS
• Licence éducation et motricité

Cours de développement de la force à Léguevin avec un coach sportif polyvalent. Avec des mouvements issus de la musculation, du street workout ou même exécutés au moyen de sangles TRX, vous allez développer votre puissance à son maximum ! Demandez à rencontrer Quentin !

Juliette

• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Mes cours de yoga sont également conçus pour renforcer et assouplir le dos, tout en intégrant un travail ciblé sur les abdominaux, essentiels pour soutenir la colonne vertébrale. À travers des postures spécifiques, comme les flexions arrière douces, les torsions et les étirements, nous travaillons à libérer les tensions accumulées en vous renforçant. Retrouvez moi à Villefranche-sur-Mer !

Pauline

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La force est sans aucun doute l'une de mes spécialités ! Tout le monde peut devenir fort avec de la patience et de la persévérance. La force est une qualité indispensable si vous souhaitez rester en bonne santé sur le long terme. De plus, elle vous sera très utile au quotidien. Développez-la à mes côtés sur Villeurbanne ou aux environs !

Samuel

• Licence entrainement sportif

Programmation personnalisée et adaptée au profil de chacun. Les séances à Caen et l’accompagnement peuvent se réaliser à domicile ou à l’extérieur, et ce en toute sécurité. Le programme sera évolutif et s’adaptera à la progression du sportif dans un objectif de prise de force.

Daniela

• Certificat de qualification professionnelle

Grâce aux exercices de renforcement musculaire à Bergerac, on acquiert de la force et on arrive facilement à exécuter les exercices demandés. On évolue au niveau des muscles donc au niveau de la force également (charge, etc). Le tout étant d'être régulier et d'augmenter les charges progressivement.

Sebastien

• MASTER STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Culturiste et spécialiste de la musculation, Sébastien construit un programme d'entrainement adapté à votre objectif de gain de force ! Après une analyse morpho anatomique et posturale à Fonsorbes, il vous encadre au travers de nombreux exercices conçus pour vous rendre plus fort(e), tout en vous conseillant sur votre alimentation.

Laura

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Spécialisée en musculation, haltérophilie et force athlétique, Laura vous aidera à gagner en force rapidement à St Martin de Seignanx ! Vous pourrez grâce à elle aussi bien débuter en powerlifting que vous préparer à une compétitions de force de façon optimale.

Clement

• MASTER STAPS
• Licence éducation et motricité

Mes séances de coaching sportif de force à Nandy sont conçues pour vous aider à développer votre puissance, améliorer votre endurance musculaire et transformer votre corps. Grâce à des exercices ciblés et un suivi personnalisé, je vous guide pour atteindre vos objectifs, que ce soit la prise de masse ou la tonification musculaire.

Tommy

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Diplômé dans le domaine de la force athlétique et haltérophile, Tommy vous accompagne dans le développement de votre puissance à Mont-de-Marsan. Grâce à un entrainement proche de votre répétition maximale, vous allez rapidement améliorer la transmission nerveuse dans vos muscles, et ainsi soulever de plus en plus lourd !

Florian

• Licence entrainement sportif
• Certificat de qualification professionnelle
• Master entrainement sportif

Je peux vous proposer des séances adaptées et diversifiées que vous soyez débutant ou aguerri avec une approche progressive pour développer votre force. Ensemble, nous établirons un programme à Limoges, pour améliorer votre force qui vous aidera à atteindre vos objectifs.

Quang Trung

• Certificat de qualification professionnelle

Je conçois des programmes à Guyancourt pour augmenter la force musculaire, combinant exercices de résistance et au poids du corps. Ces séances visent à stimuler la croissance musculaire, améliorer la puissance et permettre à chacun de surpasser ses limites, atteignant ainsi de nouveaux niveaux de performance.

Geraldine

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

La pratique sportive, axé sur le développement de la force à Carcassonne, offre de nombreux bienfaits sur le plan physique que mental : développement musculaire, amélioration de la force fonctionnelle, prévention des blessures, soutien de la santé osseuse, gestion du poids, amélioration de la posture, augmentation de la force mentale, amélioration de la qualité du sommeil.

Bilal

• LICENCE STAPS
• Education Physique et Sportive
• MASTER STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

La force est la clé de la réussite dans de nombreux aspects de la vie. Mon approche de l'entraînement en force à Colombes est centrée sur la construction de muscles solides et fonctionnels. À travers des programmes progressifs, nous ciblerons spécifiquement les groupes musculaires pour maximiser votre potentiel de force.

Antonin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je propose des séances axées sur le développement de la force physique à Creil. Grâce à des exercices ciblés et progressifs, mon approche permet de renforcer les muscles, d'améliorer l'endurance et de gagner en puissance, tout en respectant le rythme de chacun.

Kevin

• Education Physique et Sportive
• Licence entrainement sportif
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

Découvrez votre 1RM (charge max) et repoussez-la grâce à des séances basées sur un nombre de répétitions peu élevé mais des volumes de charge importants. Avec de l'équipement adapté sur Poissy, vous développerez votre puissance, que ce soit dans le cadre de la force athlétique ou simplement pour le plaisir.

Laurent

• Education Physique et Sportive
• DEUG STAPS
• Brevet d'Etat - Football
• Licence éducation et motricité
• Science activité physique / Carte pro

Développement de la force musculaire et de la masse musculaire, amélioration de la performance sportive, augmentation de la densité osseuse, prévention des blessures, correction des déséquilibres musculaires, adaptation des programmes d'entraînement en fonction des objectifs individuels, suivi personnalisé pour garantir des progrès constants et sûrs à Étampes.

Benjamin

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Expérimenté en préparation physique et coaching sportif, je propose des programmes d'entraînement pour le gain de force à Caluire-et-Cuire. Adaptés à votre rythme et à vos objectifs, mes séances sont optimales pour une progression en force adaptée à vos besoins et objectifs.

Anthony

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Explorez mon cours de développement de la force, élaboré par un coach expert à Bruz. Ce programme cible la musculation, le cardio et des techniques avancées pour des gains de force notables. Chaque séance, adaptée à votre niveau, vise la prise de masse, le renforcement musculaire et une progression méthodique. Optez pour un coaching personnalisé, ciblant vos besoins spécifiques.

Marion

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Votre entrainement en force fera appel à un travail en résistance, en partant de vos capacités maximales. Avec peu de répétition mais avec une charge importante, vous allez développer votre coordination motrice et la capacité de vos muscles à recruter toutes leurs fibres efficacement. Pour ça, rendez-vous à Saint-Gervais-les-Bains !