Cross Training sur la ville de Tigery 91250 : 120 coachs

Cross Training Tigery, 120 coachs sportifs pour vous y mettre

Matteo

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Venez développer l'ensemble de vos qualités athlétiques tels que la force, la vitesse, l'agilité, l'endurance, la puissance, la coordination… A l'aide de plusieurs exercices variés et dynamiques vous atteindrez vos objectifs personnels avec votre coach en cross training à Yerres !

Activité physique adaptéeProgramme Basket BallCross Training+

Adele

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Enchainement d'exercices en circuit training à Ris-Orangis, à dominante cardio-vasculaire ou de résistance sur un temps donné. Répétition des exercices sous la forme de tours. Adaptation des exercices aux contraintes individuelles et à la forme physique des pratiquants.

Entrainement Course à piedCross TrainingDanse+

Mathieu

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

J'accompagne tous les niveaux dans cette discipline à Brie-Comte-Robert. Je conçois des séances variées et adaptées, alliant cardio, renforcement musculaire et mobilité. Avec mes compétences en préparation physique et nutrition, j'aide à optimiser les performances et prévenir les blessures. J'encadre également des groupes, favorisant la motivation collective pour atteindre vos objectifs.

Ventre platProgramme TRXStretching+

Remi

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif

Proposant des séances dynamiques et variées à Melun, Rémi peut utiliser la méthode de l'entrainement croisé. Le circuit training, le crossfit et le HIIT n'ont aucun secret pour lui. Alors pour profiter de ses conseils et de son entrainement, c'est ici !

Ventre platProgramme Remise en formeRéathlétisation+

Valerie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Le cross training combine des exo de cardio, de renforcement musculaire et d’agilité, pour une amélioration globale de la condition physique. Il favorise la perte de poids, augmente la force, l’endurance, et réduit le risque de blessures grâce à la variété des mouvements. Dynamique et motivant, il aide à travailler tous les muscles du corps de manière complète & équilibrée à Villemoisson-sur-Orge.

Entrainement MusculationHaltérophilieCross Training+

Jason Patrick

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Créer des programmes variés à Brétigny-sur-Orge, qui combinent différents types d’exercices afin d’améliorer la condition physique globale et répondre aux besoins spécifiques de chacun. Élaboration de programmes d’entraînement, Supervision des séances. aide les clients à atteindre leurs objectifs de remise en forme en utilisant une approche diversifiée et adaptée à leurs capacités et objectifs !

Ventre platStretchingStep+

Mehdi

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme universitaire
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Cardio training & Renfo avec ou sans matériel à Choisy-le-Roi. Hiit (High intensity interval training). Streetworkout : techniques et force. Haltérophilie, force athlétique. Gymnastique, poids du corps, tractions, pompes, dips. Running, course à pied, corde à sauter, box jump.

StretchingStepRemise en forme+

Alicia

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Ayant essayé un bon nombre de sports et de disciplines je peux te proposer des circuits très dynamiques et intuitifs à Mennecy, qui te permettront de bouger, faire du sport tout en s'amusant ! N'est-ce pas ce que tu recherches ? Tu oublieras même que tu es entrain de faire du sport et de transpirer !

Entrainement YogaVentre platTriathlon+

Francis

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Le cross training est l’entraînement idéal pour améliorer votre forme globale en combinant cardio, renforcement musculaire et souplesse. Je vous propose des séances variées et sur-mesure à Antony, adaptées à votre niveau, pour éviter la routine et maintenir votre motivation. Avec moi, chaque séance est un défi ludique, conçu pour maximiser vos résultats tout en restant fun et stimulant.

StretchingStepSouplesse+

Vincent

• DEUG STAPS

Défiez vos limites avec le cross-training à Tournan-en-Brie ou ses abords ! Combinez force, endurance et agilité dans des séances variées et intenses, adaptées à votre niveau. Améliorez votre condition physique globale, brûlez des calories et sculptez votre corps.

Cross TrainingProgramme EnduranceEnfants / Ado+

Owen

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Licence entrainement sportif

Pendant mes séances de cross training à Gretz-Armainvilliers j'alterne différents mouvements de musculation, fitness, haltérophilie. Le niveau des séances est adapté en fonction de celui des clients. Il faut savoir que mes séances sont dynamiques de manière à ce que le client travail un maximum tout en prenant du plaisir.

Remise en formeProgramme Préparation physiquePrendre de la masse+

Siaka

• LICENCE STAPS
• Licence entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Étant un coach et préparateur physique aguerri, Siaka n'est pas sans maîtriser la méthode du cross training. Celle-ci s'inscrit en effet aussi bien dans les objectifs de renforcement musculaire et de développement cardio, que dans la préparation physique et l'amélioration des capacités. Vous avez envie d'un entrainement complet à Antony ou à proximité ? C'est que vous êtes fait pour l'essayer !

Activité physique adaptéeCross TrainingJudo+

Jonathan

• MAITRISE STAPS
• Licence entrainement sportif
• Diplôme universitaire

Ma longue formation universitaire ainsi que mon expérience, me permet d'être très qualifié pour vous assurer une progression dans l'atteinte de vos objectifs via le cross training à Orsay, et ce en sécurité. Vous pouvez compter sur mon engagement et mon implication lors des séance et du votre suivi. Le tout dans la bonne humeur.

Ventre platTRXTennis+

Etienne

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Circuit training, HIIT, Musculation aux poids du corps (Calisthenics) Handstand, training cardio, CORE ou ABS sur Malakoff et Paris. Mes entraînements sont inspirés de mes propres entraînements et sont très efficaces pour une perte de poids où se construire une musculation harmonieuse et fonctionnelle.

CallisthénieCross TrainingHiit+

Mohamed Maher

• Certificat de qualification professionnelle

Le cross training à Paris permet de renforcer l'endurance et développer la masse musculaire. Souplesse, vitesse, puissance, coordination, équilibre… : c'est votre silhouette toute entière qui profite de ces exercices, mais aussi votre système cardio-vasculaire.

Body PumpCross TrainingDiététique / Nutrition+

Salome

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Le cross-training est une méthode d'entraînement complète et polyvalente qui combine des exercices de renforcement musculaire, de cardio et de mobilité. Grâce à des circuits variés et intensifs à Dammarie-les-Lys, il permet d'améliorer l'endurance, la force, l'agilité et la coordination. Chaque séance est modulable en fonction du niveau et des objectifs.

StretchingSport automobileRenforcement musculaire+

Trouver un coach sportif sur la ville de Tigery est simple et accessible avec Ownsport. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres éducateurs sportifs, professeurs de Pilates et de Yoga sur la commune de Tigery n'ayant pas créé de profil !