Cross Training sur le département Haute-Savoie 74 : 45 profils

Julie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Circuit training varié a vocation cardiovasculaire et/ou renforcement musculaire et/ou athlétique. Souvent le cross training prend la forme d'ateliers sur Annecy, avec des exercices pluriarticulaires issus de disciplines comme la gymnastique, l'haltérophilie ou la musculation a effectuer selon un timing choisi. Buts : développer sa condition physique générale, entretien, perte de poids, tonification,...

Sebastien

• MASTER STAPS
• Licence entrainement sportif

Expert en cross-training à Annecy, je conçois des séances variées combinant cardio, musculation et mouvements fonctionnels. Cette méthode vous permet d'améliorer votre condition physique globale, votre force et votre endurance. Adaptées à votre niveau, mes séances challengent votre corps et votre esprit, tout en favorisant une progression continue.

Stephane

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• DEUG STAPS
• Certificat de qualification professionnelle

Cette méthode d’entraînement différente du crossfit permet le développement de la force, de la puissance et de l’endurance musculaire. Organisée sous forme de circuit, j’utilise cette méthode dans mon coaching sportif à Bourg-en-Bresse. Je possède tous le matériel nécessaire ; TRX, kettelbell, cordes ondulatoire, medecin ball.

Marion

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Envie de brûler des graisses rapidement ? N'attendez plus et commencez le Cross Training à Thonon-les-Bains ! Je vous aide à développer 10 capacités physiques : endurance cardio-vasculaire, endurance musculaire, force, souplesse, vitesse, agilité, coordination, équilibre, gain de tonus et dessin musculaire.

Emmanuel

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Activité physique très complète qui vise à effectuer plusieurs exercices à la suite, avec peu (voire pas, selon le niveau) de temps de récupération. Vous effectuerez des exercices variés de cardio et de renforcement musculaire. Vous alternerez entre le poids du corps et l'utilisation de matériel (kettlebells, haltères et autre). Découvrez cette méthode d'entrainement à Cluses ou à proximité !

Jeanne

• Certificat de qualification professionnelle

Coach sportive spécialisée en cross training à Saint-Jorioz et aux environs, je propose des séances intenses et variées combinant renforcement musculaire, cardio et explosivité. Adaptées à tous les niveaux, elles permettent de gagner en force, en endurance et en agilité . Idéal pour un corps plus athlétique et une meilleure condition physique générale ! 💪🔥🏋️‍♀️

Stephane

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Vous être passionné par le sport et ou le bien-être ? Que vous soyez débutant, intermédiaire ou confirmé à Saint-Gervais-les-Bains, je m'adapte à votre profil et vos besoins pour vous offrir des séances sur mesure et de qualité. En plus du sport, vivez de belles expériences grâce à mon accompagnement.