Sport santé à Briec : une coach sportif particulière pour retrouver la forme

Vous cherchez à faire du Sport santé à Briec et dans ses environs ? Je suis Valérie, diplômée d'état des métiers de la forme depuis 22 ans, avec de nombreuses expériences autant en salle de remise en forme qu'en tant que coach sportif à domicile et en entreprise.

Je m'adapte à toutes les situations : perte de poids, pathologie, post maternité, bien-être, remise en forme généralisée ou spécifique à un sport ....
Je vous ferai un programme personnalisé adapté à vos besoins et à votre rythme sous forme de circuit training et/ou cardio training si besoin, chacune des séances se terminera par de l'étirement soit généralisé soit localisé en fonction de la séance effectuée.

Également entraineur diplômée en gymnastique artistique pour les enfants en loisirs et compétitions, filles et garçons, je m'adapte à tout profil et tout âge.

Sportif accomplie en gymnastique artistique que j'ai pratiqué pendant 18 ans mais aussi sport acrobatique (2 fois championne de France en duo féminin)
L'activité sportive a toujours été présente dans ma vie et permet de garder un bon équilibre physique et mental.

Je serais ravie de vous rencontrer et de répondre à vos besoins, alors contactez Ownsport et commencer le sport pour votre santé à Briec et ses alentours !