Sport senior sur la ville de Boissy-Saint-Léger 94470 : 243 personal trainers

Sport senior Boissy-Saint-Léger, 243 coachs sportifs pour vous y mettre

Noe

• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

L’activité physique est bénéfique pour le corps humain mais aussi pour le mental. En particulier chez les personnes âgées à Brunoy ou ses environs, la pratique d’activité physique est primordiale. Tout d’abord car cela réduit le risque de maladies cardiovasculaires, mais aussi car cela permet aux personnes âgées de pratiquer une activité quotidienne.

Diététique / NutritionProgramme FitnessMal de dos+

Philippe

• Certificat de qualification professionnelle

Les cours pour les seniors sont le meilleur moyen pour eux de rester en forme longtemps, de diminuer les douleurs liées au vieillissement et de continuer à effectuer librement les gestes du quotidien. Avec Philippe à Yerres, votre séance comprendra une phase d'échauffement, des exercices adaptés et un retour au calme pour bien récupérer !

YogaProgramme TennisStretching+

Yohann

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle
• Diplôme universitaire

Un programme d'entrainement pour senior à Champigny-sur-Marne, directement à domicile, c'est la garantie d'améliorer son état de forme en toute sécurité ! Des exercices sont proposés autour de l'équilibre, du maintien musculaire, du cardio, de la souplesse, de la mobilité ou encore de la coordination.

Ventre platProgramme TRXStretching+

Alexandre

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Vous souhaitez un coach sur Saint-Maur-des-Fossés ayant déjà une expérience d'enseignant en activité physique adaptée auprès des seniors actifs ? C'est le cas d'Alexandre ! Il peut proposer un programme tenant compte de vos souhaits, antécédents et particularités. Préservez votre autonomie grâce au mouvement !

Volley-ballTennis de tableTennis+

Guillaume

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS
• DEUG STAPS

Je propose des programmes adaptés aux seniors à Combs-la-Ville pour maintenir forme, équilibre et mobilité. Mes séances incluent des exercices doux de renforcement musculaire, d’endurance et de souplesse, ainsi que des activités axées sur la prévention des chutes. Restez actif, en bonne santé et profitez pleinement de votre quotidien !

AthlétismeProgramme BoxeCourse à pied+

Marie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je m’adapte à tout type de clientèle à Villejuif. Mes programmes sont adaptés, à chaque pathologie. Nous pourrons travailler en douceur, mais tout En dynamique, Dans la joie, la bonne humeur pour ne pas s’ennuyer durant nos séances. Je viens avec le matériel nécessaire pour vous faire travailler.

Ventre platSport seniorPréparation physique+

Sylvie

• Certificat de qualification professionnelle

Le Qi Gong et le do-in sont particulièrement adaptés à des populations séniors car se sont des activités qui renforcent très efficacement avec le minimum d'effort. Seules la persévérance et la régularité dans la pratique portent leur fruit. Je suis là pour vous y encourager à Chelles !

Entrainement Activité physique adaptéeArts MartiauxGym douce+

Erwan

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Nous allons lutter contre la sarcopénie (diminution de la masse et force musculaire chez les personnes âgées) à l'aide de programmes adaptés autour de Montreuil, qui permettront l'amélioration de la force, de la masse musculaire, de l'équilibre, de la mobilité, de la santé cardiovasculaire.

Activité physique adaptéeProgramme AquagymBoxe+

Maeva

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Je propose des séances adaptées aux personnes âgées à Paris, en mettant l'accent sur la mobilité, le renforcement musculaire léger et l'équilibre. Avec une attention particulière à la sécurité, j'aide à améliorer la qualité de vie et à maintenir l'autonomie physique.

Entrainement CallisthénieFitnessMaigrir des cuisses+

Lorine

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Enseignante en APA à Chilly-Mazarin, j'ai deux ans d'expériences sur le terrain avec un public âgé (autonome ou en perte d'autonomie). Avec un public âgé, le renforcement musculaire a une place prépondérante dans les séances, tout comme le travail de l'équilibre, de la mémoire, des fonctions respiratoires et de la coordination.

Activité physique adaptéeFitnessGym douce+

Clement

• MASTER STAPS
• Licence éducation et motricité

Mes séances de sport pour seniors localisés autour de Nandy sont conçues pour favoriser la mobilité, la force et le bien-être, tout en respectant le rythme de chacun. Avec des exercices doux et adaptés, j'accompagne chaque senior vers une meilleure forme physique, prévenant les blessures et renforçant la confiance en soi, pour une vie active et épanouie.

Sport seniorProgramme Renforcement musculaireRemise en forme+

Theo

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées

Les seniors, et en particulier les grands seniors, sont davantage sujets à facteurs de frein à l'accès sportif (problèmes de mobilité, douleurs...), et leur santé fragile nécessite un accompagnement adapté. Cela tombe bien, car Théo, coach sportif à domicile et enseignant APA à Nandy encadre les publics les plus fragiles en toute sécurité !

StretchingSport seniorRenforcement musculaire+

Denis

• Certificat de qualification professionnelle
• Diplôme universitaire

Investi dans le Sport-santé, c'est naturellement que j'ai pris en charge des cours pour séniors à Paris. Nous déploierons une grande diversité d'exercice pour faire mentir les a priori sur l'âge et le "grand âge". Nous ne nous interdisons quasi aucun sport, l'on s'adapte ! Focus sur équilibre, préservation des articulations, confiance, coordination… pour un mieux-être au quotidien, plus sûr aussi.

Activité physique adaptéeAthlétismeCourse à pied+

Elias

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Adultes et seniors sont les bienvenus lors des sessions de coaching privées proposées autour de Bois-Colombes. Différentes activités adaptées à l'âge son proposées, du fitness (LIA, renforcement musculaire doux) à la gym douce, en passant par le stretching et la marche nordique.

StretchingProgramme StepSport senior+

Sadi

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Une personne âgée de votre entourage ou vous-même senior, avez besoin de séances de sport adaptées à votre âge sur Le Kremlin-Bicêtre ou aux environs ? Bénéficiez d'un programme totalement adapté autour d'activités de remise en forme adaptées, de renforcement musculaire et même de l'initiation à la boxe adaptée si celle-ci vous fait envie !

Sport seniorParle AnglaisHandicap+

Audrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Ayant donné des cours à des groupes de personnes sénior près de Montrouge, je suis en mesure d'adapter les exercices en fonction de la condition physique et des différentes problématiques rencontrées. Quel que soit le niveau et les contraintes, il est important de bouger pour se maintenir en forme. N'hésitez pas à me contacter pour que l'on envisage ensemble ce qui vous conviendrait.

Entrainement DanseDéfoulementEndurance+

Tricia

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Pour certains à Lagny-sur-Marne, vous avez pratiqué du sport il y a longtemps, pour d'autres, vous n'avez jamais arrêté et pour des tiers personnes, vous n'avez jamais commencé. Rassurez vous, il n'est jamais trop tard ! L' activité physique aura un impact positif sur votre densité osseuse, votre musculature, votre système cardiovasculaire et nerveux, ainsi que sur votre bien-être psychologique.

StretchingStepSport senior+

Trouver un coach à domicile sur la ville de Boissy-Saint-Léger est simple et accessible avec Ownsport. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres éducateurs sportifs vous permettant d'atteindre votre objectif sur la commune de Boissy-Saint-Léger n'ayant pas créé de profil !