Sport senior sur la région Grand-Est : 131 coachs

Sport senior Grand-Est, 131 coachs sportifs pour vous y mettre

Melanie

• Licence d’activités physiques adaptées

Ce n'est pas parce qu'on prend de l'âge et que cela s'accompagne parfois de problèmes de santé que l'on a pas accès au sport ! Il existe une multitude de façon de bouger et/ou mobiliser ses muscles en douceur, et de façon adaptée à sa condition physique. Votre enseignante APA se déplace jusque chez vous pour plus de facilité à Saverne et alentours.

Entrainement StretchingSport seniorGym douce+

Vincent

• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Le yoga est excellent pour les personnes âgées à Thionville, car il améliore la flexibilité, renforce les muscles et aide à maintenir l'équilibre, réduisant ainsi le risque de chutes. Il favorise aussi la relaxation, réduit le stress et améliore la circulation. En plus, le yoga soutient la mobilité des articulations et aide à gérer les douleurs chroniques, offrant une pratique douce adaptée

YogaSport seniorSport grossesse+

Thomas

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Les personnes âgées pourront profiter avec Thomas de gymnastique volontaire adaptée à leurs besoins particuliers sur Phalsbourg, mais aussi de séances variées selon leur état de forme et leurs objectifs. Parmi ces dernières : - Remise en forme, - Relaxation, - Cardio-training, - Renforcement musculaire.

Enfants / AdoGym douceHandball+

Murielle

• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Mes cours de Yoga autour de Bischheim sont adaptées aux personnes âgées, de n'importe quel âge et n'importe quelle condition physique car j'adapte à vos contraintes et vos besoins. J'enseigne déjà en résidences seniors et en Ehpad avec des publics allant jusqu'à 100 ans ou plus !

Entrainement Activité physique adaptéeHandicapMal de dos+

Remi

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Ayant encadré un public allant jusqu'à 80 ans sur Florange, votre personal trainer sait s'adapter à vos besoins particuliers. Avec des activités de type gym douce, Pilates ou yoga, répondant à vos contraintes physiques, il vous aidera à diminuer vos éventuelles douleurs et à améliorer votre équilibre !

YogaSport seniorSelf-defense+

Flavien

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Master d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Utilisant pas mal la méthode Pilates avec un public senior, je saurai vous permettre de vous renforcer musculairement à Mulhouse, sans trop solliciter votre système cardio-pulmonaire. Cette méthode est assez intéressante pour travailler les muscles profonds du corps tout en évitant de faire monter trop haut les pulsations du cœur. Ce qui est intéressant quand on a des contraintes cardiaques.

Course à piedProgramme Cross TrainingDéfoulement+

Denis

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Retrouvez des cours de gym sénior à Epernay et ses environs avec un coach proposant aussi bien de la remise en forme que de la marche nordique, du stretching et du Pilates ! Pour apprentissage ou maintien de forme, les séances sont adaptées à tous les âges.

StretchingSport seniorPilates+

Ryhan

• Licence d’activités physiques adaptées

À travers mes expériences, j'ai eu l'occasion d'intervenir dans différentes structures autour de Woippy (maison autonomie, EHPAD). C'est toujours un plaisir de prendre soin de nos séniors, je me sens redevable envers eux qui ont tout fait pour nous, c'est pourquoi je leur rends la pareille à mon échelle, en leur proposant des séances d'activité physique adapté à leurs besoins et capacités.

StretchingSport seniorRelaxation+

Helene

• Master d'activités physiques adaptées
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Le sport senior à Mulhouse permet de maintenir la mobilité, la force et l’équilibre tout en réduisant les risques de chutes et de maladies chroniques. Je propose des séances adaptées aux besoins des seniors, améliorant la souplesse, la coordination et l'endurance, tout en prévenant les douleurs et tensions. Chaque exercice est conçu pour respecter le rythme de chacun et favoriser une vie active

Activité physique adaptéeCross TrainingFitness+

Yoann

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je propose des séances adaptées aux seniors à Montigny-lès-Metz ou aux environs, pour maintenir la mobilité, améliorer l’équilibre, renforcer la musculature et préserver la santé globale. Avec des exercices sécurisés et personnalisés, je vous accompagne pour rester actif, prévenir les blessures et favoriser une meilleure qualité de vie.

Cross TrainingFitnessForce+

Vous recherchez un coaching sportif déductible des impôts ? Ownsport compte plus de 131 personal trainers Sport senior en région Grand-Est dans son annuaire pour vous accompagner à domicile sur mesure. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres entraineurs en Grand-Est qui n'ont pas souhaité créer de profil public !