Gym douce sur la région Bretagne : 123 profils

Gym douce Bretagne, 123 coachs sportifs pour vous y mettre

Alice

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

La gym douce proposée à Rennes est spécifique pour les personnes ayant des limitations fonctionnelles, liés à des douleurs et/ou une maladie chronique ou ALD et/ou un vieillissement. L'objectif de cette activité est de se mettre en mouvement en respectant vos capacités physiques. Ce n'est pas à vous de vous adapter à l'activité mais l'activité de s'adapter à vous.

Entrainement StretchingSport seniorRenforcement musculaire+

Pierre Yves

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Maitrise d'activités physiques adaptées

Elaboration et mise en place d'un programme en fonction des objectifs et besoins Mise en place de différents types de gym douces à Saint-Renan. Exercices de renforcement musculaire sans matériel ou avec (élastique, haltères). Exercices d'étirements et d'assouplissements avec ou sans matériel. Exercices de relaxation musculaire et respiratoire avec ou sans matériel.

StretchingSport seniorPilates+

Anthony

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Découvrez l'harmonie du mouvement avec mon cours de gym douce à Bruz. Dans une ambiance bienveillante, chaque séance se concentre sur le renforcement musculaire, la souplesse et la relaxation. Profitez d'un programme sur mesure, alliant exercices doux, stretching, et méthodes Pilates. Ensemble, cultivons votre bien-être physique et mental, dans le respect de vos limites.

Course à piedProgramme Cross TrainingDiététique / Nutrition+

Ludivine

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Je pratique la gym douce dans une résidence seniors depuis 2 ans et j'adore ce cours. Il me permet de faire travailler à mon groupe l'équilibre, les réflexes, la mémoire, ainsi que le renforcement musculaire dans sa globalité, c'est un cours que j'affectionne particulièrement. À domicile, je me déplace autour de Montfort-sur-Meu et sur l'Ille-et-Vilaine.

Entrainement Activité physique adaptéeBasket BallDéfoulement+

Quentin

• Certificat de qualification professionnelle

Renforcement musculaire & gain de mobilité. Séance de Gym douce à Brest pour pouvoir garder sa masse musculaire. Permettre de se maintenir en forme avec des exercices de renforcement musculaire, debout, assis et allongé. Tout niveau. Maintien ou reprise du sport.

FitnessProgramme Gym douceRemise en forme+

Titouan

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Entretien corporel global ou spécifique pouvant cibler l'ensemble des groupes musculaires à l'aide de techniques douces et efficaces. Cours de sport pour tous les publics à Plescop, en encadrement privé et avec des programmes entièrement personnalisés.

Tennis de tableStretchingSport senior+

Cecile

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Football

Je vous propose d'améliorer votre souplesse, votre tonicité et votre lien corps/esprit grâce à des postures, assouplissements, étirements, et exercices respiratoires adaptés à vos besoins à Lannion. Je vous accompagne dans l'écoute et la bienveillance. Séances actives et ludiques.

AthlétismeEnfants / AdoFootball+

Fabien

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Remise en forme adaptée pour les séniors ou personnes ayant des soucis de santé à Janzé ou à proximité. Nous travaillerons essentiellement la mobilité afin de réduire les douleurs (arthrose etc.). Pas ou peu de charge, élastique, TRX et en extérieur si le temps le permet.

TRXStretchingSport senior+

Gwennan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Outre les bienfaits physiques, la gym douce offre également des avantages psychologiques. Les séances calmes et axées sur la pleine conscience à Rennes peuvent aider à soulager le stress, améliorer la qualité du sommeil et favoriser une meilleure connexion corps-esprit

Entrainement Ventre platTRXStretching+

Allan

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Si vous voulez faire du sport à Carhaix-Plouguer sans que ce soit trop brutal ou physique, la gym douce permet de se détendre tout en pratiquant du sport. Cette activité permet de se décontracter et de soulager ses muscles afin de réduire les blessures qu'on peut avoir dans le quotidien.

Sport seniorProgramme Perte de poidsHandball+

Vous recherchez un coach sportif service à la personne ? Ownsport compte plus de 123 personal trainers Gym douce en région Bretagne dans son annuaire pour vous accompagner à domicile sur mesure. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres entraineurs en Bretagne qui n'ont pas souhaité créer de profil public !