Gym douce sur la région Occitanie : 291 profils

Justine

• Licence d’activités physiques adaptées

Cours individuel ou en petit groupe de gym douce à Tournefeuille ou environs, pour tout type de public (senior, femme enceinte, lombalgie…). La gym douce est une pratique qui allie le renforcement et des étirements. Ça se pratique assis, debout ou allongé. Avec ou sans matériel.

Livia

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

- Concevoir des séances de gym douce adaptées à Alès. - Enseigner des exercices de renforcement musculaire légers et des étirements pour améliorer la flexibilité et la mobilité. - Veiller à ce que les clients exécutent correctement les mouvements pour éviter les blessures. - Fournir des conseils sur la respiration, la relaxation et la posture pendant les exercices. - Créer une atmosphère calme

Matiss

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Au cours de ma licence en STAPS, spécialité Activité Physique Adaptée, j'ai eu l'opportunité de dispenser de nombreux cours de gym douce. J'ai travaillé avec divers publics, et propose des séances adaptées tant pour la gym douce sur chaise que pour la gym debout à Toulouse. Je dispose d'une solide expertise dans l’adaptation des exercices aux besoins spécifiques de chacun.

Pierre

• Licence entrainement sportif

Séance adaptée au profil de la personne, son niveau actuel, ses pathologies, la difficulté des séances souhaitée, ainsi que ses antécédents au niveau des blessures. Exercice également de mobilité et d’étirements en fonction de la demande de la Personne ! À retrouver à Montpellier.

Mathilde

• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Dans ce cours à Toulouse, j'intègre diverses techniques de gym douce, telles que le stretching, la relaxation et des exercices de reprogrammation neuro-fonctionnelle. Ces pratiques visent à améliorer et à stimuler le système parasympathique, qui joue un rôle clé dans la réduction de l'anxiété, de la fatigue chronique et des symptômes liés au stress.

Christophe

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Cours de gym douce à Lézignan-Corbières adaptée à votre âge ou vos traumatismes. Peu importe votre niveau, les cours seront adaptés à vous. Que ce soit de la gym douce avec poids élastique, poids lesté, ballon ou Pilates, je fournis tout le matériel nécessaire et je m'adapte à vous...

Solene

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées

Enseignante APA en plus d'être coach personnelle à domicile, Solène propose des formules de gym douces adaptées aux publics fragiles ou à ceux qui souhaitent reprendre le sport à leur rythme. Pour les adultes, les seniors, les personnes qui sont en situation de handicap ou de maladie chronique sur Montpellier, c'est la formule idéale !

Eva

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Dans le cadre de ma licence en activités physiques adaptées, j'ai pu accompagner de multiples personnes ayant toutes des besoins particuliers et diverses. L'écoute partagée est importante dans une séance pratique physique. J'ai les compétences pour pouvoir vous accompagner à Toulouse sur la correction de mouvements spécifiques.

Julie

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Gym douce, stretching, sport bien-être à Roques-sur-Garonne, ici on travaille plus sur de la remise en forme, sans négliger le travail de posture, d'équilibre et de renforcement musculaire des muscles profonds, tout en douceur sans sauts et avec du petit matériel !

Gaetan

• MASTER STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité

Séance complète à Montpellier avec échauffement articulaire, élévation contrôlée du rythme cardiaque, travail de respiration. Mobilisation du dos, assouplissement et torsions pour réduire les douleurs. Souvent, utilisation de postures de Yoga et de respiration profonde, mêlées à des séquences d'exercices répétées avec variables adaptées, ciblage musculaire puis retour au calme & étirements.

Diana

• Certificat de qualification professionnelle
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates
• Certification QI GONG

4 méthodes de gym douce à retrouver sur Carcassonne ou alentours. 1) Qi Gong : art énergétique chinois qui consiste à faire circuler l'énergie dans le corps. 2) Méthode Blandine Calais Germain : abdominaux sans risques. 3) Do In : stretching des méridiens. 4) Gymnastique pour la prévention des chutes chez les séniors agréée programme PIED (programme intégré équilibre dynamique).

Maxime

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Disposant d'un diplôme dans les activités pour tous et adepte de gymnastique d'entretien chinoise, Maxime peut vous proposer des séances de gym douce adaptées à vos besoins sur Uzès. Vous ne ressortirez jamais de ses séances avec des douleurs, mais en ayant fait le plein de bien-être et en vous sentant détendu(e) !

Marylene

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité

Plusieurs activités sont proposées par votre enseignante APA localisée sur Milhaud : - Sport santé et adapté, - Gymnastique, - Marche nordique, - Aquagym, - Méthode Pilates, - Relaxation… Choisissez l'approche qui vous correspond et votre coach vous proposera un programme entièrement personnalisé.

Chrystopher

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Gym adaptée à Montauban, en fonction de ce que vous pouvez faire et de vos capacités, les séances sont personnalisées pour chaque client. Une séance test sera faite en amont et en fonction des résultats cela nous indiquera sur quoi on peut commencer à travailler lors de nos prochaines séances.

Betty

• Certificat de qualification professionnelle

Cours de gym douce pour tous types de sportifs et sportives à Castanet-Tolosan. Possibilité également de mettre en place des sessions de sport pré et post natal, ainsi que de sport lié à la maternité. Séances adaptées et axées sur votre santé ainsi que votre sécurité.

Thomas

• Licence d’activités physiques adaptées

Des séances de gym douce à Aimargues ou à proximité, ça vous tente ? Bénéficiez de gym adaptée à vos problèmes physiques et à votre condition physique. Afin de bouger sans se faire mal et en toute sécurité ! J’adapterai chaque exercice, j’adapterai le temps d’effort et j’adapterai notre programme . Des séances sur mesure !

Imene

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

"Bien-être en douceur, forme en légèreté" Je propose des séances de gym douce à Baillargues et environs, adaptées et accessibles à tous, adultes et seniors, avec un bilan personnalisé préalable pour ajuster chaque séance à vos besoins. N'hésitez pas à contacter Ownsport pour plus d'informations ou pour réserver votre séance d'essai.

Chloe

• Licence d’activités physiques adaptées

Venez pratiquer la gym douce à Rodez ! Nos séances vous permettront de reprendre contact avec vos différents groupes musculaires afin de mieux les solliciter. Nos rendez-vous seront adaptées à vos besoins ainsi qu'à vos attentes. Pour cela, des tests d'évaluation de vos capacités seront fait en première séance.

Nicolas

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif
• Diplôme universitaire

Activité physique que je propose pour les femmes enceintes & post partum à Béziers, les personnes séniores ou encore en reconditionnement physique. La gym douce est une discipline où nous reprenons conscience de notre corps. Cette pratique peut être proposée debout, assise ou allongée.

Julie

• Licence d’activités physiques adaptées
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

L'objectif est de travailler l'équilibre, la motricité et la coordination à l'aide d’exercices et de mouvements dits « doux » sur Toulouges ou à proximité. Matériel pouvant être utilisé pour varier les séances et amener un côté ludique. Les exercices sont bien évidement adaptés aux capacités physiques et motrices de chaque pratiquant.