Hiit sur le département Var 83 : 20 profils

Olivia

• Education Physique et Sportive
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence éducation et motricité

Les séances de coaching en HIIT sur Fréjus peuvent contenir de l'entrainement fractionné de haute intensité, si vous souhaitez particulièrement solliciter le cardio ou que vous recherchez des cours courts mais efficaces. Avec des exercices variés, il n'y a pas de séance fixe ou type !

Kamel

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport
• Diplôme universitaire

Je suis en mesure d'adapter cette méthode selon vos besoins spécifiques à Venelles. Que ce soit pour la réathlétisation, la remise en forme générale ou le perfectionnement, mon expérience me permet de concevoir des séances de HIIT personnalisées pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière efficace et ciblée.

Anna

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Activités de Natation

Méthode très efficace pour prendre du muscle et perdre du poids dans un temps restreint, je saurai trouver des séances toujours plus variées sur Marseille, pour convenir au mieux à vos besoin. Je saurai également vous encourager pour que vous donniez le maximum de vous-même à chaque séance.

Gregory

• Licence éducation et motricité

Le HIIT est un entraînement intense et rapide qui alterne entre des périodes d'effort maximal et des phases de récupération courte. Je vous guide dans des sessions de HIIT à Vidauban pour brûler des calories, améliorer votre endurance et votre métabolisme en un minimum de temps et d'effort. Que vous ayez peu de temps ou que vous cherchiez à booster vos performances, c'est la solution idéale.

Erika

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Cours de cardio training à haute intensité sur Marseille, pour une durée d'entrainement plus courte à un rythme plus soutenu. Parfait dans les objectifs perte de gras, remise en forme, endurance… C'est une méthode reconnue pour améliorer la VO2 max et les performances !

Adrien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

De la motivation, de la sueur, et de la bonne humeur ! Je vous apporterai toutes les clés pour donner le meilleur de vous-même, vous aider à vous surpasser et tout ça de manière ludique. Pour allier sport et plaisir le hiit personnalisé à Aix-en-Provence que je vous proposerai saura vous séduire !

Thomas

• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Master entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

High Intensity Interval Training est une méthode d'entraînement qui permet de travailler à la fois les différents muscles du corps mais aussi le côté cardio-vasculaire. De par son intensité, c'est un outil redoutable pour la perte de poids et pour développer ses capacités physiques ! Découvrez le HIIT à Marseille avec un coach.

Dane

• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien
• Brevet d'Etat - Lutte

C'est une méthode d'entraînement efficace qui alterne entre des périodes d'effort intense et de récupération. En seulement 20 à 30 minutes, vous pouvez brûler un maximum de calories et améliorer votre endurance. Le HIIT stimule le métabolisme, favorise la perte de poids et renforce le cœur. Adaptable à tous les niveaux, il rend les séances dynamiques et motivantes sur Cogolin.

Jennyfer

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Hight Intensity Interval Training à Châteaurenard : il s'agit d'un entraînement fractionné d'assez haute intensité pour améliorer son cardio, renforcer ses muscles et profiter de l'effet brûle-graisse jusqu'à 30 minutes après l'entraînement. Il s'agit d'entraînements courts. Ce type d'entraînement est idéal si vous avez peu de temps à dédier à vos entraînements et ce pour une efficacité maximale.

Virginie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Un programme sportif à base d'activités cardio de haute intensité, ça vous dit ? Parmi les méthodes proposées par Virginie autour du Muy, vous pourrez notamment tester le HIIT qui donne d'excellents résultats dans l'amélioration de la condition cardiovasculaire ainsi que dans des objectifs comme la perte de poids !

Thomas

• Licence entrainement sportif

Boostez votre condition physique avec des séances de HIIT sur-mesure à Draguignan ou ses alentours ! Alternant phases d'effort intense et récupération active, je conçois des entraînements pour brûler des calories, renforcer votre endurance, et améliorer votre explosivité. Adapté à tous les niveaux, pour des résultats rapides et efficaces.