Stretching sur la région Pays de la Loire : 184 profils

Theo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle

Le stretching à Angers consiste à étirer les muscles et tendons pour améliorer la flexibilité, la mobilité et la circulation sanguine. Il peut se pratiquer avant, après un entraînement ou indépendamment, pour favoriser la détente musculaire et prévenir les blessures. En intégrant le stretching dans une routine, on contribue à une meilleure posture et à une récupération plus rapide.

Anais

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

Détendez-vous, libérez-vous des tensions musculaires et du stress grâce à votre personal trainer spécialisée en méthode stretching. À la maison, sur Angers ou à ses environs, elle vous propose des exercices adaptés, pour un quotidien sans douleur et plus serein !

Etienne

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le stretching, est une pratique visant à améliorer la souplesse et à relâcher les tensions musculaire en étirant progressivement les muscles. C'est un élément important dans toute routine d'entraînement à Nantes, que ce soit en échauffement ou en récupération après l'effort.

Emilie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Que vous ayez besoin d'un coaching en stretching pour performer dans votre sport, que vous souhaitiez vous assouplir ou vous détendre, votre coach sportive s'adapte. Vous progressez dans tous vos objectifs avec des séances d'étirements par muscle sur Nantes, à la maison.

Clemence

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le stretching est une discipline visant l'assouplissement géneral du corps. Être souple permet la prévention de certaine blessure, réduis le mal de dos et améliore la qualité de vie en général. J'enseigne toute les semaines dans des associations des cours de stretching à Nantes depuis 3 ans.

Marine

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Besoin d'un moment de relaxation et/ou de vous assouplir ? De performer mieux grâce au stretching ? Profitez de cours centrés sur les étirements à Saint-Philbert-de-Grand-Lieu ou sa proximité, s'adaptant à la fois à votre objectif et à vos amplitudes. En douceur, de façon active ou passive, tout est possible !

Elie

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Je suis expert en stretching, intégrant cette discipline essentielle pour améliorer flexibilité et réduire les risques de blessures. À Angers et Trélazé, mes séances personnalisées combinent étirements dynamiques et statiques, adaptés à tous niveaux. Idéal pour récupération et préparation physique.

Camille

• Licence entrainement sportif
• Diplôme universitaire

Le stretching est un outil que j’utilise pour la récupération, la prévention des blessures et l’amélioration de la mobilité. Chaque programme de stretching à Nantes est élaboré en fonction des besoins et des objectifs des clients. En combinant des étirements dynamiques et statiques, j’aide mes clients à gagner en souplesse, à relâcher les tensions musculaires, et à mieux récupérer après l’effort.

Juline

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Le stretching est une méthode d'étirement vous permettant de retrouver confort et souplesse. Une coach privée spécialiste du stretching à Saumur propose différents étirements en fonction de vos besoins, le tout en douceur, pour que vous progressiez sans vous blesser.

Floriane

• Certificat de qualification professionnelle

Vos séances de personal training à domicile peuvent comprendre des temps d'assouplissements ou être entièrement consacrées à ces derniers. Dans le cadre de la danse ou par le biais d'étirements dédiés, sous forme de routines à réaliser sur Blain, vous allez rapidement constater vos progrès !

Quentin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Des séances calmes à Treillières qui vous permettront de détendre votre corps comme votre esprit. La mobilité et la souplesse sont importantes pour être en bonne santé. Alors si vous sentez des raideurs ou tensions dans votre corps il serait peut-être temps de lui accorder des moments de détente.

Pierre Emmanuel

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Besoin de vous assouplir ? De devenir plus agile ? De progresser dans un sport comme la gymnastique ou la course à pied à Mulsanne ou ses environs ? Mettez vous aux étirements ! Grâce au programme complet de votre coach à domicile, vous serez bientôt souple et performant.

Sarah

• Licence d’activités physiques adaptées
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Une séance relaxante à Angers, qui vous permet de vous détendre tout en travaillant. Vous pourrez découvrir différent type d'étirements mais aussi différentes manières de les pratiquer. Les séances seront adaptés à vos capacités et vos limitations afin de remplir vos objectifs.