Relaxation sur la région Auvergne-Rhône-Alpes : 96 coachs

Relaxation Auvergne-Rhône-Alpes, 96 coachs sportifs pour vous y mettre

Adrien

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Et si la clé du bien-être psychique était l'activité physique régulière ? Une bonne séance de sport peut être un moment de décompression sans pareil, aide à mieux gérer le stress et libère des hormones du plaisir ! Une séance de relaxation douce et apaisante peut vous être proposée à Clermont-Ferrand pour vous faire profiter de ces bienfaits.

Activité physique adaptéeProgramme Course à piedCross Training+

Laurene

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Spécialisée dans le sport bien-être et la relaxation à Aix-les-Bains, je vous entraine en douceur, à votre rythme. J'utilise des méthodes douces comme le stretching, la respiration, le pilates ou encore la neurothérapie pour vous amener à vous relaxer pleinement.

Entrainement Sport seniorRenforcement musculaireRemise en forme+

Johan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Profitez d'un accompagnement personnel en relaxation par le biais de l'activité physique douce. Essayez des techniques respiratoires et techniques mentales, proposées par un coach sportif et naturopathe intervenant sur le secteur de Chamonix-Mont-Blanc !

Diététique / NutritionProgramme FitnessMusculation+

Ahmed

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS
• DEUG STAPS

Séances de relaxation à Sciez par le biais du stretching, de la méditation mais aussi de massages. Faites le plein de confiance en vous et/ou récupérez au mieux après votre cours de sport grâce à ces moments de détente et de lâcher-prise qui vous sont réservés.

Cyclisme / VTTFitnessFootball+

Maud

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Séances de reconnexion au corps par des exercices de respiration et de visualisation sur Eybens. Techniques de contraction/décontraction musculaire. Travail autour de l'ancrage et de la posture. Etirements et mobilisation dans le but d'éliminer les tensions dans tout le corps.

Activité physique adaptéeCourse à piedCyclisme / VTT+

Julien

• Certification QI GONG

La pratique du Qi Gong permet de créer les conditions optimales pour favoriser la détente et une relaxation profonde pendant et après la séance à Ambérieu-en-Bugey ou environs. C'est comme une méditation en mouvement. La pratique nous permet de lâcher prise, de faire vivre ce présent en douceur.

Gym douceQi gongRelaxation+

Salem

• Certificat de qualification professionnelle
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Mes cours de yoga se terminent par une phase de relaxation physique, nerveuse et émotionnelle. Vous êtes guidé à Albertville, afin de vous relâcher en profondeur physiquement et mentalement. Le corps étant étroitement associé à l'esprit au mental. La détente du corps va finir par libérer toutes les tensions en fin de cours.

YogaProgramme StretchingSouplesse+

Laurene

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Le yoga porte sur une axe de relaxation et de détachement qui est travaillé à chaque cours. Le but étant de permettre au mental de lacher prise et de porter son attention sur le corps, le souffle, le présent. À chaque fin de cours à Annecy, un moment de relaxation et relâchement du corps est proposé pour atteindre une détente profonde après un enchainement de postures.

YogaVentre platSouplesse+

Ludovic

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le sport bien-être, c'est la spécialité de Ludovic, situé près de Voreppe. Le sport est un excellent défouloir et une bonne façon de se vider la tête. Avec des activités douces comme le stretching, vous allez pouvoir vous détendre et mettre de côté vos tracas du quotidien !

StretchingRenforcement musculaireRemise en forme+

Megane

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Grâce à des exercices de visualisation et de respiration, votre coach en relaxation sur Péronnas (aussi professeur de yoga à domicile) vous aide à retrouver le bien-être mental. De plus, cette détente profonde peut impacter vos performances sportives, en apaisant votre esprit et relâchant vos muscles.

Entrainement Body PumpCourse à piedEnfants / Ado+

Estelle

• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Le yoga est un sport doux qui propose différents exercices de respiration et de méditation pour vous accompagner dans un moment de détente et de relaxation. Les exercices de respiration permettent d'évacuer le stress, de favoriser l'endormissement et un bon sommeil. Testez la méthode à Villefranche-sur-Saône ou sur le Beaujolais !

YogaSport grossesseRelaxation+

Marion

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Envie de se relaxer sur Thonon-les-Bains ? Je te propose des séances de relaxation avec méditation/respiration et Pilates. Si tu as le désir de réussir, n'attends plus ! Diminution du stress, de la fatigue, des douleurs musculaires et des maux de tête. Renforcement de la concentration et du tempérament au quotidien, tu auras un meilleur sommeil et apprendras à être à l'écoute de ton corps.

Body PumpCross TrainingDéfoulement+

Jeanne

• Certificat de qualification professionnelle

Coach sportive spécialisée en relaxation à St-Jorioz, j'accompagne chacun vers un bien-être physique et mental grâce à des séances adaptées grâce à des séances adaptées. Respiration, étirements doux et techniques de lâcher-prise permettent de réduire le stress, d'améliorer la récupération et de retrouver un équilibre . Offrez-vous un moment de détente pour un corps et un esprit apaisés ! 🌿🧘‍♀️

StretchingRenforcement musculaireRemise en forme+

Vous recherchez un coach sportif service à la personne ? Ownsport compte plus de 96 personal trainers Relaxation en région Auvergne-Rhône-Alpes dans son annuaire pour vous accompagner à domicile sur mesure. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres entraineurs en Auvergne-Rhône-Alpes qui n'ont pas souhaité créer de profil public !