Sport senior sur la région Centre-Val de Loire : 84 coachs

Cindy

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Création et Animation de séances adaptées aux séniors de tous âges. Séance individuelle ou en petit groupe (en couple par exemple), à votre domicile. Intervention possible autour de Saint-Cyr-sur-Loire. Utilisation de différentes méthodes selon besoins : renforcement musculaire, mobilité, souplesse, yoga, Pilates, etc.

Yann

• MASTER STAPS
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité

Contenus utilitaires axés sur les mouvements du quotidien. L'idée étant d'augmenter la souplesse et la résistance musculaire sur des parties du corps très sollicités au quotidien et souvent sujets aux douleurs (genoux, épaules, dos). Travail couplé avec des exercices dynamiques (type coordination ou réactivité) et respiratoires à Bourges.

Lea

• Licence d’activités physiques adaptées

Je conçois des séances adaptées aux seniors autour de Montargis, pour maintenir ou améliorer leur mobilité, leur force et leur équilibre. Mon approche tient compte des spécificités liées à l’âge, avec des exercices doux mais efficaces, visant à prévenir les chutes, améliorer la souplesse et maintenir une bonne qualité de vie à tout âge.

Laetitia

• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Je propose des séances de yoga sur chaise et/ou avec chaise. Cette pratique est particulièrement adaptée aux personnes qui avancent dans l'âge et souhaitent retrouver de la mobilité, de la flexibilité, ou de la force. Le yoga peut se débuter à tout âge dès l'instant que la pratique est adaptée. Je propose des séances personnalisées selon les besoins des pratiquants, à Pithiviers ou alentours.

Alexia

• Licence d’activités physiques adaptées

Coaching APA spécial senior à Montargis. Adaptation des exercices aux aptitudes de chacun, y compris si handicap, blessure ou en post opératoire. Enseignante privée expérimentée avec le public des personnes âgées dépendantes, pouvant encadrer vos proches dans leur mobilité et le maintien de leur santé.

Nicolas

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La pratique d’une activité physique pour les personnes âgées est vivement conseillée par les médecins. Maintenir une bonne santé cardiovasculaire et musculaire c’est important à tout âge sur Tours. Limiter les risques de chute grâce au renforcement musculaire est aussi très important.

Benjamin

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Le sport joue un rôle important sur les facultés cognitives et les maladies chroniques. Une pratique régulière à Blois permet de : - freiner le développement de nombreuses maladies - diminuer les risques de perte d’autonomie - améliorer l’état musculaire et osseux - prévenir la fragilité et l’apparition de l’ostéoporose - faciliter les actes de la vie quotidienne - conserver un lien social

Noemie

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Pour les seniors à Vernouillet, Noémie, coach sportive à domicile, propose des cours autour du renforcement doux, de l'équilibre et de l'agilité. Cette gym douce encadré leur permet d'entretenir voire améliorer leur mobilité, et peut avoir un réel impact sur le bien vieillir !

Maëva

• Master d'activités physiques adaptées

Seniors, vous avez besoin d'activités adaptées à votre âge, votre condition physique et qui mette l'accent sur votre santé ? Vous avez envie d'améliorer votre mobilité, votre confort au quotidien ? Tout autour de Château-la-Vallière, vous pouvez bénéficier de séances douces et sécurisées, directement à votre domicile !

Iman

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Les personnes âgées sont l'un des publics de prédilection de votre coach sportive. Se déplaçant autour de Dreux, elle propose aux seniors des séances de sport adaptés à leurs besoins particuliers, directement à leur domicile, afin de leur éviter des déplacements qui peuvent être difficiles et chronophages.

Maxime

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Différents objectifs à atteindre via du sport senior à Joué-lès-Tours ! Amélioration de la mobilité : Exercices pour favoriser la flexibilité et l'agilité. Renforcement musculaire : Programmes adaptés pour maintenir la masse musculaire et la force. Prévention des chutes : Activités visant à améliorer l'équilibre et la coordination. Maintien de l'autonomie.